Bloggfrslur mnaarins, september 2007

SAGA MUR SEM DRENG ME TOURETTE

Annar lfsstll - anna lf
Einkenni hverfa nr alveg me breyttu matari og lifnaarhttum

Sonur okkar, sem var 10 ra nvember 2006, greindist me Tourette janarbyrjun sama rs. var lii um hlft r fr v vi foreldrar hans hfum ori vr vi hlj hlsi s.s. lfur og rskingar eftir, samt miklum kkjum sem voru blikk augum (fr unga aldri), reka t r sr tunguna og a horfa aftur fyrir sig sfellu. Hann hefur t tt auvelt me nm en ennan vetur fr a sga gfuhliina og athyglin hans a bresta svo hann drst aftur r rum nemendum bekknum. Hann hefur alla t veri mjg flagsflinn og kvinn og um lei og kkirnir komu ljs jkst kvinn og honum fr a la verr flagslega sklanum.

Eftir a hafa fengi greiningu hj Ptri Lvkssyni janar sem tji okkur a Tourette vri lknandi og a a eina sem hgt vri a gera vri a gefa lyf ef sjkdmurinn fri a hafa mikil hrif daglegt lf, vonuum vi a okkar sonur vri einn eirra heppnu, sem essi taugarskun fer mildum hndum um. Fyrir utan a a benda okkur lyf, vorum vi upplst um a a lklegast ykju lag og reyta einkennin. A ru leiti vorum vi bara upp n og miskunn dyntttra mttarafla a v er virtist.

Rmum mnui eftir greiningu, ea lok febrar, hfu einkennin versna svo miki a vi sum fram a mjg lklega yri rf lyfjagjf fyrir sumarbyrjun ef fram hldi sem horfi. var drengurinn kominn me hfuhnykki samt v sem kjlkinn kldist fram oft dag og s hreyfing olli honum srsauka. Einnig voru einkennin komin axlir og mjamir og hann gat ekki lengur gengi me okkur niur b sem er um 15 mntna labb, skum srsauka sem fylgdi essum krmpum mjmum. arna var svo komi a sjkdmurinn vri farinn a hafa veruleg hrif daglegt lf og v urfti a bregast vi.

Lyf ea...?

ur en vi frum lei lyfjagjafar vildum vi reyna nttrulegri lei, - v hverju myndum vi tapa? Vi hfum vallt veri eirri lnu svo hn var okkur elilegri en lei lyfjanna.

a er skemmst fr v a segja a einum mnui hurfu nr ll einkenni. Hljin hurfu alveg og einn og einn dag mtti greina kipp xl ea blikk augum. Kennari drengsins hlt hann vri kominn lyf ar sem hann s nr engin einkenni lengur um vori. egar skla lauk jn komst mikil regla heimilislfi. reglulegur svefntmi, nmskei sem enduu pulsu- og nammiti samt kkambi. tilegur ar sem hveitikex var gjarnan vi hendina og stundum keypt pulsa og s. Vi frum vikufer til Kaupmannahafnar ar sem hann fkk pizzu og pasta nr hvert ml og s eftir. Nokku af kkjum kom aftur en ekki jafn miki og veri hafi febrar.

Vi greinum annig mun honum samrmi vi matari og anna. Vi getum annig s mun strax a kvldi ea daginn eftir, ef hann hefur fari afmlisveislu og a sig kkum, pulsum og gosi ea ef hann fer n ft sem ekki hafa veri vegin ea ef hann hefur gnt miki tlvu- ea sjnvarpsskj o.s.frv. Hann sjlfur veit hva a ir a a sig hollustu og ks oftast a sleppa llu sem gerir honum illt, nema egar um afmli vina hans er a ra ea ara merkisviburi.

Vi tkum okkur aftur egar vi sum hversu mikil hrif essi regla hafi og n rmu ri sar er hann enn nr einkennalaus. kunnugir myndu ekki taka eftir mun honum og rum brnum. Engir kkir eru greinanlegir nema eftir syndsamlega hollustudaga. Hann er stundum me rskingar og san koma litlir kippir andlit einstaka sinnum. Alls ekki hverjum degi. Hfureygingarnar, kjlkakippirnir, ulli samt kippum mjmum hafa ekki lti sj sig aftur og lfur hefur smuleiis ekki heyrst san febrar/mars. Honum gengur mun betur sklanum, bi nmslega og flagslega og er almennt hamingjusamari og betra tilfinningalegu jafnvgi.

Almennt s er ekki hgt a sj a hann eigi vi ennan sjkdm a stra og vi erum gfurlega hamingjusm yfir essari breytingu og viljum v a sem flestir viti a.m.k. af essari lei. er hverjum og einum frjlst a velja. En eins og staan er dag hafa fstir val v menn ekkja ekki til essarar leiar og enginn gerir eim grein fyrir essum mguleika. Kannski hentar essi lei ekki llum tilfellum, en eru mnnum frjlst a v a velja sjlfir, sem vi teljum kaflega mikilvgt.

Hva gerum vi

Upplsingar um agerir fengum vi fr taugasjkdmasamtkum Bandarkjunum sem srhfa sig nttrulkningum vi t.d. Tourette og einhverfu me gum rangri. Vi pntuum bkur fr eim og frum jafnframt me Kolbein til hmopata sem greindi hva a vri sem hann hefi ol fyrir. Vi fylgdum hennar leibeiningum og lsum okkur til bkum og netinu. Bkin sem vi studdumst einna mest vi er n til hj Tourettesamtkunum. g lt hr fylgja allt mgulegt sem vi hfum huga og vi hfum lesi um a hafi slm hrif tourettesjklinga. Okkar reynsla hefur san stafest margt af essum atrium.

Ekkert sem eykur gersvepp rmum og a hreinindi safnist ar upp.

Sagt er a meal Vesturlandabi s me miki af matarleifum rmunum, allt upp nokkur kl. Veldur offitu, prumpi, lagi kerfinu, eiturefni hrannast upp og fara t bli og etta eykur nmi fyrir alls kyns aukaefnum (eiturefnum) mat. Vtamn og steinefni sem lkaminn arfnast komast ekki sama mli t blrsina.

Tourette-flk sem hefur fari nttrulkningaleiina segja kkina aukast ef eir neiti t.d. gers, gltens (hveiti) og sykurs. Sonur okkar fr v ekkert ger, hveiti ea sykur. Fr stundum Agave srp (t.d. t grjnagrautinn sinn) og lfrnt rktaan brnan sykur. Ekki pursykur . San bkum vi speltbrau u..b. annan hvern dag n gers (notum vnsteinslyftiduft) og hann fr hrkkbrau sem er sykur og hveitilaust. Oft gerum vi pizzu r speltmjli og notum lfrnt rktaa tmatssu sem er v ekki me neinum litarefnum, rotvarnarefnum ea hvtum sykri. Ofan fr hann skinku n msg, oftast kjklingaskinku. Hann fr san afganginn nesti og v ntist baksturinn enn betur.

egar ekki gefst alltaf tmi bakstur er hgt a f mjg g brau Braub Glsib (fst einnig heilsubum og mrgum kjrbum, m.a. Melabinni), sem eru gerlaus og hveiti/gltenlaus. Einnig eru til mrgum kjrbum hlfbakaar frystar braubollur r spelti sem hitaar eru ofni og gott er a grpa til.

Ekkert Aspartam.

etta efni hefur hrif verki s.s. mgreni, sykurski (taugaverkir hj sykursjkum) og athyglisbrest svo ftt s nefnt og getur auki kki hj eim sem hafa tourette. Er mjg umdeilt tt Umhverfisstofnun og Lheilsustofnun segi efni ekki skalegt heilsu manna.

Sonur okkar fr frekar sykra kk en diet kk, v af tvennu illu er venjulegt kk skrri kostur a okkar mati. Vi stillum gosdrykkju lka mjg hf, hfum hana aeins til spari. Diet (Nutra Sweet) er me aspartam-stuefni. Hgt a kaupa lfrnt gos heilsubum og heilsukaffihsinu Hljmalind. ar setjumst vi stundum niur og fum okkur gos (enginn hvtur sykur og aeins lfrnt rktu bragefni og engin litarefni) og skkulaikku ar sem hrefni er lfrnt rkta og hrsykur notaur.

Ekkert MSG (monosodiumglutamat). Oft kalla E621. Ekki arf a gefa upp hva er mat skv. bandarskum lgum og v getur stai "natural sweeteners, modified food starch, natural flavoringea yeast extract stainn sem gefur til kynna a varan innihaldi MSG. Hefur samskonar hrif heilann og Aspartam. Ruglar boefni og efnaskipti segja eir sem gagnrna a, en margar rannsknir benda skasemi essa rtt eins og tilfelli Aspartam.

Eins lti af unninni vru og hgt er.

Hn er orkultil. T.d. dsa- og pakkamatur ea unnar kjtvrur s.s. pylsur. ar a auki er oft bi sprauta msg essar vrur s.s. pulsur og lambalrisneyar tilbnar grilli. Oft bi a setja msg kryddlginn. MSG er Aromat-kryddi og Kd og Grill samt mrgum tegundum af Season All. Einnig kartfluflgum og vlku. Almennt s reynum vi a sneya hj aukaefnum matvru, svosem bragefnum, litar- og rotvarnarefnum, eins og kostur er. Sumir telja a eir sem hafi Tourette geti veri vikvmari fyrir fu og efnum umhverfinu en arir, allavega getur matarol og ofnmi meal eirra leitt til ess a allir kkir aukast.

Sem mest af lfrnt rktari vru.

Enda er hn orkurkari, fyrir utan a a hn er laus vi eiturefni s.s. skordraeitur og kemskan bur. Tourette flk olir illa etta eitur og a getur komi kkjum af sta.

Lfrn mjlk og lfrn AB-mjlk.

a er miki af aukaefnum og sykri jgrti og ru slku sem getur veri slmt. Einnig virist hafa jkv hrif a nota mozarella-ost sta hefbundinna steyptra osta eins og Gouda. steyptum ostum er notaur saltptur sem fer illa marga, en mozarella-osturinn er laus vi hann, og v er hann tilvalinn grilluu samlokurnar og pizzur. Sojamjlk kemur lka til greina, a er misskilningur a hn s hollari en venjuleg mjlk enda er sojamjlkin miki unnin vara. Oft er hn eini kosturinn fyrir sem hafa mjlkurol.

Htta notkun eiturefnum heimilinu.

S.s. Ajax og v llu sem vi strjkum borin og voum glfin okkar me. Gufurnar fara andrmslofti og koma kkjum af sta. Sama me vottaefni fyrir ftin okkar. a heiti Neutral virkar a eins sem eru vikvmir fyrir llum eiturefnum. Vi kaupum aeins nttruleg hreinsiefni bi fyrir uppvask, fatavott, sjamp, tannkrem, skringar o.s.frv. Allt telur ef flk er vikvmt fyrir essu. Enda erum vi a safna okkur essum eiturefnum fr fingu og smm saman fara au a valda sjkdmum eftir v sem rin la.

San eru a btiefni.

Vi hfum lesi okkur til um a hva virist gera eim sem hafa Tourette gott og er oftast tala um Omega 3, 6 og 9, allt einni blndu og hgt er a kaupa belgjum heilsubum. Einnig Zink, B-vtamn og Magnesum sem ll styrkja taugakerfi. San leggjum vi mikla herslu a maginn s lagi og gefum honum Acidophilus.

San hafa langar setur fyrir framan sjnvarps- og tlvuskji slm hrif taugakerfi. Margir sem eru me Tourette eru vikvmir fyrir ljsi og hefbundnum sjnvarps- og tlvuskjum er miki ljsflkt. Vi sjum mun drengnum okkar ef hann hefur fengi a vera lengi tlvuleik ea a horfa sjnvarp, vilja kkirnir aukast og hann byrjar a rskja sig meira en ur og byrjar jafnvel a mynda nnur hlj. Vi hfum annig dregi r v hj honum. Flatskjir (plasma- og lcd-skjir) eru mun betri en hinir v ar er ljsi stugt og flktir ekki. er ekki allt unni, v mrgum tlvuleikjum og sjnvarpsttum er miki um rar birtubreytingar og hr klipp, og notandabklingum tlvuleikjaframleienda s.s. Nintendo er vara vi httu flogakstum. Frgasta dmi um etta er lklega egar upp komu flogatilfelli meal japanskra barna egar au horfu teiknimyndir eins og Pokmon.

Varast rafmengun.

Sumir jafnaldrar sonar okkar eru me GSM sma. San eru rlausir smar flestum heimilum n ori. rlaus net fyrir tlvuna. rbylgjuofnar, sjnvrp hverju herbergi, tlvur o.s.frv. etta segjast margir hafa prfa a lgmarka og fundi mun. Vi hfum t.d. lti mla bina og gert vissar rstafanir.

Klr sundlaugum ola margir illa. sumum laugum er saltvatn sta klrs s.s. Seltjarnarneslaug og Vestmannaeyjum.

Hfubeina- og spjaldhryggsjfnun

Frum reglulega me hann svoleiis tma. Hann slakar vel og virist hafa mjg gott af eirri mefer.

Hreyfing ti frsku lofti

Finnum mun v hvort hann er kyrrsetu inni ea ti fersku lofti a hamast. Er allur slakari og betri og ngari eftir. Sefur einnig betur eftir reynslu frsku lofti. Vi reynum a fara hjlreiatra saman ea gngum upp Esju gu veri.

Hmopata

er gott a heimskja ef flk ks a og lta athuga hvort vikomandi s me ol fyrir einhverjum futegundum s.s. mjlk ea ostahleypi svo eitthva s nefnt.
Ef einhver hefur huga a forvitnast meira um essar aferir er sjlfsagt a hafa samband vi mig heida@fa.is
g lt fylgja me veffang samtakanna bandarsku, sem kallast Association for Comprehensive Neuro Therapy, www.latitudes.org

Kr kveja,

Heia Bjrk Sturludttir


SOY FORMULA TENGD VI HEGUNARVANDAML

Eru tengsl milli soy formlu (soyurrmjlk fyrirungabrn)og athyglisbrests?(ADD)
visindarannskn soja mjlk uppggtvuust tengsl milli hegunarvandamla og mikils magns af manganese.
Flag bandarskra barnalkna mlir me v a brjstagjf s helst 12 mn og jafnvel lengur.
Hva sem v lur er a ekki alltaf raunhft.
Rannskn ger af rannknarailum Yale sasta ri komst a v a flestar mur sem ba afskekktum stum,halda brjstagjf ekki fram eftir 4. mn vegna ess a r skortir trna a r geti gert a og halda jafnvel a barni vilji frekar urrmjlk..

Af eim 64 konum sem tku tt rannskninni, hfu 27% af eim htt brjstagjf eftir 1.viku, 37% eftir 2 vikur, 70% eftir 2. mn og 89% eftir 4 mn.

essar tlur eru mjg mikilvgar sambandi vi nafstana rannskn manganese barna urrmjlkurdufti (infant formula) og mguleg tengsl vi hegunarvandaml hj brnum.
rannskninni komust rannsknarailarnir a v a nfddir rottu ungar sem fengu manganese sem fannst meira magni urrmjlk (infant formula) srstaklega soy urrmjlk heldur en brjstamjlk, geti haft atferlis tengdar breytingar efnafri heilans.

essar brabirga niurstur urfa a vera stafestar strri rannsknum ur en a er endanlega stafest a manganese s a orsaka hegunarvandaml.
stan fyrir v a manganese er svona miki hyggjuefni er a a er eitur strum skmmtum jafnvel a a s lfsnausynlegt til ess a lifa, ar sem a hjlpar frumum a safna orku.

Magn af manganese er misjafnlega miki ungbarna fu:
Brjstamjlk inniheldur 4-6 mkrgrmm pr. Lter (mcg/l)
Mjlkurduft ( r ka mjlk)tla brnum inniheldur um 30-50 mcg /L
sumum soy formula ( soy urrmjlk) 200-300 mcg/L

rannskninni voru 32 nfddir rottu ungar sem voru aldir 0-500 microgrmmum af manganese daglega.
Magni sem rotturnar fengu var tla til a lkja eftir v sem ungabrn sem fengu brjstamjlk og hinna sem fengu urrmjlk.
r rottur sem fengu ekkert ea mjg lti skammt af manganese sndu enga kemska reglu,
en eir sem fengu mesta skammtinn af manganese
voru me lgra magn af dopamine, efni heilanum sem hjlpar manni vi a leysa vandaml.
Rannsknarailarnir vldu manganese vegna fyrri ranskna nmuverkamenn sem hfu ori fyrir a f mjg miki magn af steinefninu (manganese) og fengu kjlfari alvarleg heilsufars vandaml sem lktust Parkinsons sjkdmnum.

Rannsknarailarnir hafa hyggjur vegna ess a soy formula inniheldur 80 sinnum meira magn af manganese heldur en brjstamjlk, en eir btta v vi a nnur steinefni formulunni geti dregi r hrifunum fr manganese..
Tveir vel ekktir framleiendur soy formula eru Ross Products, deild fr Abbott Laboratories, og Mead Johnson Nutritionals.
Ross framleiir Isomil og Mead Johnson framleiir ProSobee. Prosobee og Isomil innihalda bar 25mcg af manganese hverjum 5 nsum af venjulega tynntri formula.
a er samt sem ur 400% hrra en er brjstamjlk!!!

Hva sem v lur er mjg mikilvgt a munaa rotturnar fengu ekki sjlfa formuluna, aeins manganese fubtaefni svo a niurstaan er ekki fullngjandi enn sem komi er...
Fleiri rannsknir arf til ess sj hvort tengsl eru milli manganese og heilsuvandamla.

Manganese getur valdi taugaeitrun strum skmmtum.
etta er alveg sklabkardmi um a a of miki af nringarefni getur haft mjg alvarlegar aukaverkanir.
Mark Purdey, sem geri grunnrannsknir Mad Cows Disease, stafesti etta a egar hann feraist til Groote Eylandt, eyju sem er nor-austur af stralu ar sem 25 % af Manganese heiminum er unni.

Hann skrifai tarlega grein um fer sna hr:
http://www.markpurdey.com/articles_endearth.htm

Um a bil 1 af hverjum rjtu, aallega essu frumbyggja orpi, ar sem fna ryki sest venjulega mest a, hafa Goote syndrome (einkenni), taugasjkdm sem fer vaxandi. etta er lokastigi af vldum alvarlegrar manganese eitrunar..

Svona sm af viringu fyrir soy.. eru hr nokkur lykil atrii...

Margt flk tengir soy vi Asiuba, ga heilsu og langlfi...
Hva sem v lur boruu knverjar ekki gerja soy baunir eins og eir geru me arar baunategundir, eins og t.d. linsubaunir, vegna ess a sojabaunin inniheldur miki magn af nttrulegu eiturefni ea nringarleysur".
Fremstur flokki er sterkur ensm tlmi sem blokkerar virkni trypsin og annarra ensma sem arf til ess a melta protein.
essir hamlarar eru str tt samanbrotin protein sem vera ekki virk vi venjulega eldamennsku.
au geta valdi alvarlegum meltingartruflunum, dregi r meltingu proteins, valdi krnskum skorti aminosrum (hamlar upptku eirra) .
Soy inniheldur lka efni sem heitir goitrogen sem a blir virkni skjaldkirtilsins.
ar sem a a a er mjg sennilegt a 50 miljnir kvenna su me skerta virkni
skjaldkirtilsins, er etta mikilvgt ml.

ar a auki er 99% -- mjg strt hlutfall af soy--- er erfabreytt (GM) og inniheldur lka meira magn af skordraeitri en nokkur nnur futegund..!!
Sojabaunin hefur lka miki magn af plntusru, (phytates) sem er lka hveitikli og hi allra fra.

a er efni sem getur blokkera upptku mikilvgra steinefna smrmunum - calsums, magnesium, kopars, jrns og srstaklega zinc.
a a s ekki alekkt or, hefur plntusran veri rannsku tarlega; a eru bkstaflega hundruir greinaskrifa til um hrif plntusrunnar vsindaheiminum.Plntusran getur reyndar hjlpa eim sem eru me of miki jrn lkamanum.
er a einnig augljst a hn getur veri miki vandaml fyrir konur sem eru me blingar og tapa vi a miklu af jrni og rum steinefnum t..
The Whole Soy Story. The True Soy Story.
http://thewholesoystory.com/
Soy er ekki kraftaverka fa.
Soy er ekki svari vi hungursney heiminum.
Soy er ekki undralyf.
Soy hefur jafnvel ekki veri viurkennt ruggt.

Hundruir faraldursfrilegra, klniskra og tilraunastofu rannskna tengja soy vi :
Nringarskort
Meltingar vandaml
Skjaldkirtils vandaml
Elliglp
xlunarfra vandaml
frjsemi
Fingargalla
Hrun nmiskerfisins
Hjartasjkdma
Krabbamein.
Soy Baby Formula Linked to Behavioral Problems
Is There A Link Between Soy Formula And Attention Deficit Disorder?
Scientific Study Of Soy Milk Finds Behavior Problems From High Manganese Levels.
Experts Dispute JAMA Soy Infant Formula Study
Soy Allergy
Soy Formulas and the Effects of Isoflavones on the Thyroid
Pregnant Women Should Not Eat Soy Products

NOKKRAR ATHYGLISVERAR STAREYNDIR UM HOLLUSTU R BK SEM HEITIR " BTIEFNA BIBLAN"

eftir Earl L. Mindell. dd af rdsi Bachmann.Gefin t 1986
*Ein sgaretta eyir 25 mg af C-vitamin.
*Flk sem br borgum fr ekk eins miki D-vitamin og flk til sveita, v a mengunin tilokar tfjlubl geisla slarinnar.
*Meira en einn "kokkteill" dag getur valdi skorti B1, B6 og flinsru.
*Fstar eirra kvenna er nota "pilluna" sem getnaarvrn gera ser grein fyrir a hn eyir B6, B12, flinsru og C-vitamin.*B1-vitamin getur komi veg fyrir feraveiki.
* Ef matarri itt eru hvtuefnarkt, arftu aukamagn af B6.
*Rssar hafa komist a v a B12 getur komi veg fyrir timburmenn.
Vitamin og steinefni gegn unglyndi og hyggjum.
mrgum tilfellum hefur komi ljs a eftirfarandi vitamin og steinefni gefa ga raun vi mefer unglyndis og kva:
B1-vitamin (tamin) --strir skammtar virast setja kraft unglynt flk og ra hyggjufulla.
B-6 vitamin (pyridoxin) ---mikilvgt fyrir nrnabarkar starfsemi.
Pantensra- hefur spennuslakandi hrif.
C-vitamin (askorbinsra) - missandi gegn streitu.
E-vitamin (alfa-tokoferl) - hjlpar heilafrumum a f a srefni sem r arfnast.
Zink-- nausynlegt fyrir taugastarfsemi- kalla andstreitu steinefni.
Kalk --gerir ig minna taugaveiklaan, afslappari.
SUM LYF GETA AUKI VANDAML N.
fengi er taugadeyfandi.
Takir randi lyf og drekkir ofan au, getur s samsetning valdi alvarlegu unglyndi-- ea jafnvel daua. Ef sameinar randi lyf og andhistamn, gtir fundi fyrir skjlfta og skilningstruflunum. Getnaarvarnarpillan rnir lkamann B6, B12, flinsru og C vitamini. v er ekki a undra a konur pillunni finni fyrir unglyndi. rf eirra fyrir B2. sem er nausynlegt til ess a tryptfan ntist elilega, er fimmtu til hundra sinnum meira en eirra sem ekki nota pilluna.
ZINK
Stareyndir.
Zink vinnur sem nokkurkonar umferalgregla, a stjrnar og hefur eftirlit me a lkaminn losi sig vi kolsru, vihaldi gerhvata kerfa (ensma) og fruma. Nausynlegt fyrir samruna hvtuefna.kvarar samdrttarhfni vva. Hjlpar til vi myndun inslns. Mikilvgt fyrir stugleika bls og vihalds sru_alkaljafnvgi lkamans. Er mikilvgt fyrir roska allan roska xlunarfra og hefur jafnvgishrif blruhlskirtilinn.
Njar rannsknir eru vsbending um mikilvgi ess fyrir heilastarfsemi og vi geklofa.Sterkar lkur eru a a s nausynlegt til myndunar kjarnasrunnar DNA. RDS. samkvmt Manneldisri slands, eru 15 mg fyrir fullorna (20-25 mg fyrir ungaar konur og mjlkandi) Mikil svitnun getur valdi allt a 3 mg tapist daglega
(Innskot Agn. tel g mjg lklegt a konur breytingarskeiinu su a tapa enn meira af Zinki snum svitakfum..Kanski ekki vitlaust a auka inntku af Zink v skeii?) Mest allt zink tapst vi framleisluaferir, ea er ekki til staar verulegu magni vegna nringarsnaus jarvegs.
Hva getur Zink gert fyrir ig?
Hraa v a innvortis og tvortis sr gri. Losa ig vi hvta bletti nglunum. Hjlpa vi mefer frjsemi. Komi veg fyrir blruhlskirtils vandaml. Stula a vexti og andlegri snerpu. Dregi r uppsfnun klestrls.
HRGULSJKDMAR:
Mgulega ofvxtur blruhlskirtils. aklkun.
MATVLI SEM INNIHALDA ZINK.
Lri, lambaktellettur, svnahryggur, hveitikm, lger, egg og urrmjlk.
Btiefni:
Er llum gum fjlvtamin og fjlsteinefnablndum.
Fst zinkslfat-ea zinkglknattflum fr 15 - 300 mg a styrkleika. hrifamttur ess virist vera s sami, virist sem a flk oli zinkglknat betur.Best a taka gripha zink. Zink fst einnig C-vitamin, magnum (magnesum) og B-hpsblndu.
Eitureinkenni.
v sem nst eitra, nema ef inntaka er hfleg ea s matue sem neytt er hefur veri geymdur galvanseruum ltum. Ekki er mlt me yfir 150 mg skmmtum.
Heilri mn:
Takir stra skammta af B6, arftu a taka meira zink. a einnig vi ef a ert fengissjklingur ea sykursjklingur.Karlmnnum me blruhlskirtils vandaml - og jafnvel n eirra-- er rlagt a halda zink magni snu hu. g hef s btiefna tlun me B6 og zink bera gan rangur getuleysistilfellum. ldruu flki sem hefur hyggjur af "klkun" gti tt zink og og mangan uppbt gagnleg. Ef ert me reglulegar tir, vri reynandi a taka zink uppbt ur en gripi er til hormnagjafar til a koma r reglu. Mundu, ef a eykur vi ig zimk gjf, arftu meira af A- vitamini.
B6- VITAMIN ( Pyridoxin)
Stareyndir:
Vatnsleysi. Skilur t innan tta tma fr neyslu og arf v a endurnja me mat ea btiefnum eins og hin B-vitaminin. B6 er raun hpur efna- pyridoxins, pyridoxals og pyridoxamns- sem eru nskyld og verka saman Mlt milligrmmum (mg) rf eykst egar neytt er eggjahvturkrar fu. Verur a vera fyrir hendi vi myndun mtefna og raura blkorna. Rlagur dagskammtur er fyrir fullorna er 1,6 til 2.0 mg dag, mlt s me 2.5 fyrir konur me barn brjsti ea barnshafandi. Nausynlegt til rttrar upptku B12-vitamns. missandi ttur til myndunar saltsru og magnesns.
HVA GETUR A GERT FYRIR IG.
Melt prtn og fitu almennilega. Hjlpa til a breyta tryptfani nausynlegri amnsru, niktnsru.Hindra msa h- og taugakvilla. Dregi r glei ( rlagt vi bl- og sjveiki og morgun uppkstum). Stula a rttum samruna kjarnasra sem vinna gegn hrrnun. Dregi r vvakrampa, handadofa, og vissum tegundum af taugablgu tlimum. Starfa sem elilegt vagrsilyf.
HRGULSJKDMUR.
Blleysi, hbreytingar, fjltaugablga.
Matvli sem innihalda B6-vitamn
lger, hveitikl, hveitikm, lifur, nru, hjrtu, melna, hvtkl, mjlk, egg og nautakjt.
Btiefni.
Aufnlegt msum skammtastrum- fr 20-500mg- bi eitt sr og B-hpi og fjlvitaminum.Til a koma veg fyrir skort B-vitamnum tti a taka jafnmiki af B1 og B2 og pyridoxini.
Eiturvirkni:
Engin ekkt eiturvirkni. Mguleg merki um umframmagn af B6 eru svefnleysi og glggt draumminni.
Gagnvirkni:
Langvarandi geymsla, niursua, steiking, ea hgsua kjts, vatns, fengi og estrogen.
Heilri mn.
Ef ert pillunni er mjg lklegt a urfir meira magn af B6. eir sem bora miki af hvtuefnarkum mat, urfa aukamagn af essu vitamini. Ef kaupir B-hp, skaltu athuga a a innihaldi ngt B6. B6 er drt og sumum blndum er ekki ng af v.Ef manst aldrei hva ig dreymir, er mgulegt a urfir a taka pyrodoxin vibt vi fjlvtamni ea B- hpinn inn.

MAGNESUM, OFBELDI OG UNGLYNDI...

magnesium-deficiency1.png
Eftir Mark Sircus, Ac., OMD
Medical News, IMVA 23 feb., 2006.

febrar 2006 skri New York Times blai fr v a ofbeldistengdir glpir hafi veri lgmarki um ll Bandarkin og borgum eins og New York, Miami og Los Angeles, en samt hafa eir aukist verulega miki vs vegar annarsstaar um landi.

mean glpir af essu tagi einkenndust af deilum milli glpaklka og eiturlyfjasva ur fyrr, telur lgreglan orsakir flestra manndrpa dag vera smvgilegar og ttu ekki einu sinni a valda slagsmlum, hva skotbardgum ea hnfsstungum.

Sources:

"MIT: Magnesium May Reverse Middle-Age Memory Loss"

Medical News Today, 12/1/04, http://www.medicalnewstoday.com

"Dietary Magnesium Depletion Affects Metabolic Responses During Submaximal Exercise in Postmenopausal Women"

Journal of Nutrition, Vol.132, No. 5, May 2002, nutrition.org

"Lack Energy? Maybe It's Your Magnesium Level"

Science Daily, 5/10/04, http://www.sciencedaily.com

"Prolonged Magnesium Deficiency Causes Osteoporosis in the Rat"

Journal of the American College of Nutrition" Vol. 23, No. 6, December 2004

"Magnesium Deficiency Linked to Osteoporosis"

Natural Products Insider, 1/10/05, http://www.naturalproductsinsider.com

Sakborningar segja lgreglunni a eir hafi drepi ann sem niurlgi ea einhvern r fjlskyldu eirra, ea ann sem sendi eim illilegt augnar. [1]

Lgreglustjrinn Nannette H. Hegerty fr Milwaukee kallar a reiimli segir blainu sem hefur ennfremur eftir henni: Vi hfum fyrir augunum mjg reia j sem berst ekki lengur me hnefunum heldur grpur beint til byssunnar.

egar vi spyrjum af hverju skaustu ennan mann fum vi svr eins og hann rakst mig ea hann horfi krustuna mna segir Sylvester M. Johnson, lgreglustjri Fladelfu.

a er ekki eins og eir su keyrandi um skjtandi hvorn annan, heldur eru etta rifrildi, heimskuleg rifrildi vegna heimskulegra hluta.

sta ofbeldisglpa hefur oftast veri rifrildi en a sem er a gerast er a menn grpa miklu fyrr til byssunnar en ur.

rnum segir Lgreglustjri Milwaukee, Hegerty:

jafnvel eftir a manneskja hefur gefist upp, sktur byssumaurinn hann samt.

a var ekki eins miki um etta ur fyrr.

Hva getur olli essari aukningu ofbeldi?

Vi getum lti okkur detta hug a skrur magnesumskortur 70% jarinnar geti veri hluti af vandamlinu og a vi upplifum glpi tengda eim sem eru verst settir af essum skorti.

Tveir frumttir ess a heili okkar starfi elilega eru ngar orkubirgir og hfilega miki magn lfefna sem eiga tt a senda taugabo um lkamann. Magnesum er lfsnausynlegt bi til a framleia orku og taugaboefni, auk ess til vihalds varnarveggja milli bls og heila.

Kjarni vsindanna tengir magnesum vi taugafrilega sjkdma. [2]

Magnesum skortur veldur sertnn skorti
me vntanlegum afbrigilegum hegunum,
ar me tldu unglyndi, sjlfsmorum
og raunhfum ofbeldisverkum.

Paul Mason.

Magnesum er ekki eina nringarefni ar sem skortur getur valdi vandamlum tengdum huga og tilfinningum. Snk er lka mikilvgt steinefni og er tengt gernum sjkdmum.

Yfir 90 mlm-ensm urfa snki a halda og starfsemi heilans byggir ngjanlegu magni ess. Skortur snki getur valdi minnisleysi, sinnuleysi, unglyndi, pirringi, reytu, gesjkdmum og ofsknari.

Skortur rum steinefnum getur valdi msum kvillum en magnesum og snk eru au mikilvgustu.

Margar mikilvgar rannsknir sem gerar hafa veri
stofnunum fyrir vandrabrn og unglinga hafa
snt a ofbeldi og alvarleg andflagsleg hegun
hefur minnka nstum v um helming
eftir a skipt var yfir nringarrkari fu.

Embttismenn heilsugeirans og lyfjafyrirtkin vilja ekkert vita um notkun einfaldra steinefna til mehndlunar unglyndi ea ofbeldi. San serotonin lyfin (SSRI) og nnur gelyf komu markainn hafa tal rannsknir snt a hin svokallaa nja kynsl gelyfja hefur reynst gagnslaus og httuleg.

Um allan heim hefur sala gelyfjum aukist, r 263 milljnum dollara ri 1986 8,6 sund milljnir dollara ri 2004 og sala undlyndislyfja aukist r 240 milljnum dollara ri 1986 11,2 sund milljnir dollara.

Samanlagt jkst salan essum tveimur tegundum lyfja r 500 milljnum dollara ri 1986 20 sund milljnir dollara ri 2004, sem er um 40% aukning, segir Robert Whitaker, hfundur

Mad in America. [3]

Samkvmt rannskn sem Geheilbrigisstofnun Bandarkjanna
borgai fyrir hefur hefur sjlfsmorshugsunum- og
hegun ekkert fkka rtt fyrir gfurlega aukningu
mehndlun gesjkdma undanfrnum 10 rum.

The Washington Post. Jn 2005.

a a su margar oft flknar orsakir sem n yfir hi lkamlega, tilfinningalega, gerna og andlega svi okkar, er hgt a kenna nringarskorti um megni af v ofbeldi og unglyndi sem vi upplifum essa dagana, en er jafnframt auveldast a lagfra.

a er ljst t.d. skortur ea jafnvgi magnesumbirgum lkamans eigi stran tt einkennum skapgerasjkdma. Athugunar- og tilraunarannsknir hafa snt samband milli magnesums og rsarhneigar [4][5][6][7][8], kva [9][10][11], ADHD (athyglisbrests, ofvirkni) [12][13][14][15], manu-unglyndis [16][17], unglyndis [18][19][20][21] og geklofa [22][23][24][25].

Sjklingar sem hafa reynt sjlfsmor
(annahvort ofbeldiskennt ea ekki)
hfu berandi minna magn af magnesumi heilavkva
sama hvaa sjkdm eir hfu greinst me.
[26]

Pomeranian lyfjahsklinn stahfir a matari eigi mikinn tt orsk ADHD og a magnesum skortur geti leitt til truflandi hegunar. [27]

Jafnvel vgur skortur magnesumi getur valdi vikvmni gagnvart hvaa, taugaveiklun, pirringi, unglyndi, ruglingi, viprum, skjlfta, kva og svefnleysi.

Samkvmt upplsingum fr Evelyn Pringle, rannsknablaamanni, veigra lyfjafyrirtkin ekki fyrir sr a raka inn peningum t brn.

ann 25. aprl, 2005 skri dagblai Ohio Columbus Dispatch fr rannskn lknaskrslum sem leiddi ljs a 18 brnum, Ohio fylki, aldrinum 0 til 3ja ra hafi veri gefi gelyf jl 2004. a er glpsamlegt athfi og sorglegt hva barnalknar og gelknar eru a gera brnum me v a gefa eim essi lyf, sem eru full af eiturefnum.

egar lkami 19 ra stlku, Traci Johnson,
fannst hangandi sturtuklefa rannsknarstofu
lyfjafyrirtkisins Eli Lilly voru yfirvld
Bandarkjanna fljt a tilkynna a sjlfsmor hennar
hafi ekki veri tengt nju unglyndislyfi
sem hn var a astoa vi a prfa
.
[28]

Magnesum fareindir hafa nringar- og lyfjafrilega verkun sem ver okkur gegn taugaskemmdum allskonar allt fr hvaa fr umhverfinu til lkamlegra verka.

Magnesumskortur, jafnvel hann s vgur, eykur mttkileika fyrir taugafrilegra og slfrilegra streituvalda bi drum og heilbrigu flki.

Magnesumskortur eykur mttkileika fyrir lkamlegum skemmdum af vldum streitu. hrif adrenalns vegna slfrilegrar streitu veldur v a magnesum yfirgefur frumur og skolast t r lkamanum me vagi og og birgir lkamans af v klrast. segir Dr. Leo Galland. [29]

Linus Pauling var einna fyrstur til ess a benda mikilvgi nringar til a hafa hrif afbrigilegar breytingar efnaumhverfi heilans.

Dr. Pauling sndi fram a nringarefni eins og ascorbinsra, amn, nasnamd (B3 vtamn), pridoxn, B12 vtamn, flinsra, magnesum, gltamic sra og tryptfan vru jafn tengd heilastarfseminni og gesjkdmar.

Auk ess a gera lkama okkar sterkan og hraustan, hjlpar g nring okkur a halda geheilbrigi og tilfinningalegu jafnvgi. Me rttri nringu sem inniheldur nringarefni rttum hlutfllum er hgt a mehndla gesjkdma me gum rangri.

ri 1970 las g um verk Dr. Abram Hoffer og eim tma kom til mn vinkona mn sem hafi nlega veri stvu af eiginmanni snum v a fyrirfara sr gasofni.

Hn stakk hfinu inn og skrfai fr gasinu.

Hn hafi nlega byrja nju lyfi vi manu-unglyndi.

Hn hafi veri lg inn gesptala rlega vorin.

g setti hana stran skammt af B3, magnesum, C vtamn og snk.

dag er hn 90 ra og me ljmandi skran huga. eim 33 rum san hefur hn aeins veri lg inn gesptalann einu sinni og a var vegna ess a hn hlt a sr vri batna og htti a taka inn vtamn/steinefnablnduna.

sama tma kom til okkar ungur maur sama gelyfi sem hafi lka reynt sjlfsmor. Sami rangur nist me hann. etta var litlum b me 16,000 manns.

San hefur sami rangur nst me alla sem hafa komi til mn vegna unglyndis, manu-unglyndis og geklofa.

Michael Sichel, D.O., N.D. Chittaway Bay, Nju Suur Wales, stralu.

ri 2000 skri heilbrigisstofnun bandarkjanna (Nationa Institue of Health (NIH)) unglyndi sem einkenni magnesumskorts.

NIH skilgreindi magnesumskorts-einkenni me v a skipta eim niur rj flokka:

Byrjunareinkenni eru (eitt ea fleiri) pirringur, kvi (samt rhyggju og Tourette heilkenni), anorexa, reyta, svefnleysi og vvakippir.

Seinni einkenni eru eitthva af ofantldu og mgulega:

hraur hjartslttur, reglulegur hjartslttur og arar breytingar hjarta- og akerfinu (sumar lfshttulegar).

Alvarleg einkenni eru eitt ea fleiri af ofantldu og alvarlegri einkenni:

eins og stingir um allan lkamann, dofi, stugir vvasamdrttir samt ofskynjunum og ri, (samt unglyndi) og loks vitglp (Alzheimer sjkdmur).

Vgur magnesum skortur virist vera algengur meal sjklinga me sjkdma sem hefta starfsemi lkamans ea taugasjkdma og virast blandast saman eina geflkju sem samanstendur af reytu, svefnvandamlum, pirringi, ofurrvun, vvakrmpum og ofndun.

Venjulega eru glei, depur og sorg hluti af daglegu lfi.

Stutt tmabil unglyndis sem vibrag vi vandamlum daglegs lfs er elilegt, en langt tmabil unglyndis ea depurar er elilegt.

Flestir unglyndiskaflar eiga uppruna sinn streituvaldandi persnulegu falli eins og stvinamissi ea breytingum hgum einstaklings og unglyndi skamman tma er hluti af v a komast gegnum a.

Langtma unglyndi er hinsvegar oftast vegna ess a magnesum skolast r lkamanum vegna streitunnar og fellur niur httulega lti magn.

Me v a bta lkamanum upp tapi magnesumsltum, annahvort vi inntku ess ea a baa sig eim, eykur strax vinm hans gegn streitu. Ef heilbrigisstofnunin US veit etta, af hverju skpunum nota lknar ekki magnesum til ess a lkna unglyndi og ara gerna (og lkamlega) sjkdma, spyr George Eby, sem lknai sjlfan sig af unglyndi me magnesumi og stofnai http://www.coldcure.com.

Vitnisburur Georgs Eby:
g er alltaf jafn hissa gagnsemi magnesums a mehndla og koma veg fyrir unglyndi.

g s lka mikilvgi ess a rannsaka a nnar me tilliti til hversu mikill skortur virist vera v vestrnu matari, vegna ess hversu drt er a nota a til ess a lkna mjg marga kostnaarsama sjkdma, hvort sem eir eru lfshttulegir eur ei.

g veit hversu slmt unglyndi getur veri, vegna ess a september 1999 til aprl 2000 eyddi g unglyndi sem versnai stugt. Um jlin versnai unglyndi til muna, nrri sjlfsmorshugsunum styrkleika og hlst annig fjra mnui vibt.

g hlt a g gti aldrei ori svo illa leikinn lfefnalega a a myndi valda mr sjlfsmorshugsunum og tilburum. g hafi veri Zoloft (unglyndislyf) san 1987 sem virtist halda unglyndinu niri.

g lifi Zoloft, en september 1999 htti a a virka og g vissi a eitthva vri a.

unglyndi mitt orsakaist af margra ra streitu vegna of mikils vinnulags, kva, minni httar manu, vefjagigt, fum kvakstum, reii, streitu, llegu matari, yfiryrmandi tilfinningafli, vvakrmpum, ofsknari, astma, nlardofa hndum, handleggjum, bringu og vrum.

g vildi sofa allan daginn og tti mjg erfitt me a fara ftur morgnana. Stundum fannst mr varirnar mr tla a titra t r andlitinu mr.

Fyrir um a bil 10 rum fkk g kvalafullt kalk oxalate nrnasteinakast sem er ekkt einkenni magnesumskorts. Fum vikum ur en g var lagur inn sptala janar 2000 var g mjg mttfarinn, gedeyf, unglyndur me skrtnar sjfsmorshugsanir og undir gfurlegu lagi.

Nna get g s essi gernu einkenni sem einkenni skorts magnesumi og/ea kalkeitrunar.

g var ltinn allar tegundir gelyfja sem ekktust og fkk alvarlegar aukaverkanir af eim llum og lei bara verr og verr. Ekkert virkai. g lttist og var me alvarlegt harlfi.

g var lka me reglulegan hjartsltt. ann 12. aprl ri 2000 hldu mnir nnustu a g vri a deyja v g leit svo illa t.
Gelknirinn minn var v sammla og tk mig af llum lyfjum og setti mig lithum carbonate rlitlu magni (150mg. tvisvar dag).

Stuttu seinna tk g upp eintak af Nutrition Almanac, McGraw-Hill Book Company, New York, fr v 1975 og opnai a af rlni beint kaflann um magnesum.

Mr fannst a athyglisvert a lesa a flk sem vri unglynt og me sjlfsmorshugsanir vri me lti magnesum blvkva.

Greinin sagi lka fr v a magnesum hefi veri nota me gum rangri vi unglyndi.

Manneskja me skort magnesumi a til a vera samvinnu, draga sig hl, vera sinnulaus og taugaveiklu, vera me skjlfta og yfirleitt miki af einkennum sem eru tengd unglyndi.
Nokkrum mnuum ur en g fkk unglyndi hafi g veri lagur inn sptala vegna brjstverkja, hjartslttarreglu og ess a g gat ekki anda meira en 1/5 af elilegum andardrtti.

a fannst ekkert a hjartanu, en lknaneminn gaf mr magnesum-slfat blndu .

Nokkrum klukkustundum seinna hurfu ll einkennin eins sngglega og au birtust.

a sem g var a byrja a uppgtva var a nstum ll sjkdmseinkenni fullorinsra minna voru tengd skorti magnesumi.

Loks kva g a byrja a taka magnesum risvar sinnum strri skammti en rlagur dagskammtur er US, 400 mg morgnana, 400 mg um mijan dag og 400 mg um httatmann. g notai magnesium-glycinate blndu fr Carlson (200 mg frum-magnesum).

Mr fr a la mun betur a nokkrum dgum linum, unglyndi minnkai, en g fkk sm niurgang. Innan viku til 10 daga eftir a g byrjai a taka magnesum var g mjg nlgt v a vera heill heilsu.

g leit svo vel t a gelknirinn minn sagi a g hefi aldrei liti svona vel t ur.

Eftir v sem mr batnai meira minnkai g skammtinn niur a sem hentai mr best. g minnkai skammtinn aeins of miki og komu einkennin strax aftur.

A lokum jafnai g etta t og fr a taka reglulega fjrar 200 mg tflur daglega af magnesumi (sem magnesum glycinate). unglyndi er algjrlega horfi. g er athafnasamur og virkur andlega, tilfinningalega og lkamlega. Sjnin mn var elileg og hgirnar lka.

rtt fyrir allt tal um verndun barna Amerku eru allt of mrg brn httu vegna gelkna og slfringa sem hafa sviki au.

Milljnir barna eru n gelyfjum sem valda strkostlegum vandamlum sem aldrei eru skr. Ef ig langar a skoa nnar hvaa skaa au valda lestu endilega greinina

FDA Forgot a Few ADHD Drug Related Deaths and Injuries

(Fu og lyfjaeftirlit Amerku gleymdi nokkrum dausfllum og skaa sem tengdust ADHD lyfjum)

http://usa.mediamonitors.net/content/view/full/27099

Lyfjafyrirtki og menntastofnanir eru mikilli herfer til a f foreldra til ess a segja j vi heilaskemmandi lyfjum, ar sem Rtalni ber hst, jafnvel a s lyf sem hefur sterkari hrif heilann en kkan. [30] Yfirgnfandi meirihluti barna sem sett eru gelyf eru sett au vegna ADD (athyglisbrests) ADHD (athyglisbrests og ofvirkni).

sumum tilfellum er lyfjataka skilyri ess a brnin fi a fara sklann ea a sem verra er a rki fjarlgir au af heimilum snum.

Ofan allt etta hefur barnasptali Fladelfu fylkis hefur skrt fr v a 19% barna sem nlega voru greind me sykurski 2 eru lka me taugasjkdma. Mrg eirra f gelyf eins og t.d. Zyprexa, Risperdal, Geodon, Seroquel, Clozaril og Abilify.

ll essi lyf eru me avrunarmia sem varar lkna vi httunni sykurski 2.

Hugsanlega lkka ll essi lyf magnesum magni lkamanum.

Ekki, og g skra, EKKI treysta slfringum,
gelknum og nverandi eiturlyfjahvetjandi sklakerfi.

Dr. Julian Whitaker

a er aljleg sprenging lyfjagjf barna vegna ess a foreldrum, kennurum og stjrnmlamnnum hefur veri talin tr um a einungis mikil lyfjagjf fr unga aldri muni koma ju brnunum gegnum erfileika lfsins.

Sjlfsmorum unglinga hefur fjlga um rijung san 1960 USA.

dag eru sjlfsmor helsta orsk daua 15-24 ra ungmenna, nst eftir blslysum.

Fr v byrjun nunda ratugarins hafa milljnir barna um heim allan teki unglyndislyf sem rkisvaldi viurkennir nna a valdi sjlfsmorstilraunum.

etta er nnur hli magnesumskorts, hrikaleg martr af vldum essara lyfja, sem ofanlag lkka magn magnesums lkamanum.

a hefur veri langur adragandi a rs gelknisfrinnar ungdminn.

Gelknisfri hefur sustu tveimur ratugum gefi batasmum eiturefnavopnum lausan tauminn sem eyileggjandi rs brn og kalla a lyflkningar.

Gelknar eru bnir a skapa heila kynsl af eiturlyfjafklum og eru rauninni a gera lfi miklu verra fyrir brn, egar eir ttu a vera a hjlpa eim.

Barnagelknar eru einn af httulegustu vinum barna
og lka fullorinna. a verur a trma eim.

Dr. Thomas Szasz, prfessor gelkningum.

Dr. Sydney Walker, hfundur The Hyperactivity Hoax (ofvirkni blekkingin), segir:

sundir barna sem sett eru gelyf eru einfaldlega gfu.

essum nemendum hundleiist og flki sem leiist iar sti snu, dillar sr, klrar sr, teygir sig og (srstaklega strkar) leitar leia til a koma sr vandri.

greininni btir hann vi a ofan leiindin btist vi lti magn af magnesumi lkama eirra og svo eyileggingin sem gelyfin valda.

Hva sjum vi egar vi skoum heildarmyndina?

Brn fast undir hrifum lyfja me nttrulegum aferum, svo eru au blusett (innrs eiturefna beint bli), gefi pensilln t a endanlega, bora nringarlausa fu, horfa sjnvarp t eitt, jst gegnum steinrunni nmsefni, eru varnarlaus gagnvart sundum eiturefna umhverfinu og heimilinu, f fleiri blusetningar, jst af nringarskorti mean au troa sig alls kyns ruslfi og fitna, aeins til ess a urfa a jst vegna lyfjagjafa fr gelknum fyrir a vera komin a stand sem au eru.

Slfringar og gelknar ttu a vita betur vegna ekkingar sinnar huga og tilfinningum og ess vegna er sorglegt a horfa upp hvernig eir svkja mannkyni me v a gerast eiturlyfjasalar.

Lyfin sem lyfjafyrirtkin framleia fyrir sem stunda gelkningar eru eins httuleg og ll lyfin sem dpsalar gtunnar selja.

Magnesum tti a koma sta essara lyfja, ekki bara vegna ess a a hefur g hrif taugakerfi og sjkdma tengda v, heldur lka af v a a er miki ruggara notkun heldur en ll nnur lyf.

Mark Sircus Ac., OMD
Director International Medical Veritas Association

http://drsircus.com/medicine/magnesium/
http://www.MagnesiumForLife.com
http://www.imva.info
+55-83-3252-2195
www.skype.com ID: marksircus

IMPORTANT DISCLAIMER: The communication in this email is intended for informational purposes only. Nothing in this email is intended to be a substitute for professional medical advice.


MIKILVGT: essi grein er tlu til upplsinga eingngu. Ekkert henni er tla a koma stainn fyrir a leita til lrra meferaraila.

BIRT ME LEYFI ANDA. www.arna.is

[1] Violent Crime Rising Sharply in Some Cities

http://www.nytimes.com/2006/02/12/national/12homicide.html?_r=3&th&emc=th&oref=slogin&oref=slogin&

[2] Murck H. Magnesium and Affective Disorders. Nutr Neurosci., 2002;5:375-389: Murck showed many actions of magnesium ions supporting their possible therapeutic potential in affective disorders.

Examinations of the sleep-electroencephalogram (EEG) and of endocrine system points to the involvement of the limbic-hypothalamus-pituitary-adrenocortical axis because magnesium affects all elements of this system.

Magnesium has the property to suppress hippocampal kindling, to reduce the release of adrenocorticotrophic hormone (ACTH) and to affect adrenocortical sensitivity to ACTH. The role of magnesium in the central nervous system could be mediated via the N-methyl-D-aspartate-antagonistic, g-aminobutyric acid A-agonistic or the angiotensin II-antagonistic property of this ion.

A direct impact of magnesium on the function of the transport protein p-glycoprotein at the level of the blood-brain barrier has also been demonstrated, possibly influencing the access of corticosteroids to the brain. Furthermore, magnesium dampens the calcium ion-protein kinase C related neurotransmission and stimulates the Na-K-ATPase.

All these systems have been reported to be involved in the pathophysiology of depression. Murck et al. also demonstrated induced magnesium deficiency in mice to produce depression-like behavior which was beneficially influenced with antidepressants.


[3] Evelyn Pringle:

http://www.lawyersandsettlements.com/articles/ssri_offlabel.html



[4] Izenwasser SE et al. Stimulant-like effects of magnesium on aggression in mice. Pharmacol Biochem Behav 25(6):1195-9, 1986.

[5] Henrotte JG. Type A behavior and magnesium metabolism. Magnesium 5:201-10, 1986.


[6] Bennett CPW, McEwen LM, McEwen HC, Rose EL. The Shipley Project: treating food allergy to prevent criminal behaviour in community settings. J Nutr Environ Med 8:77-83, 1998.


[7] Kirow GK, Birch NJ, Steadman P, Ramsey RG. Plasma magnesium levels in a population of psychiatric patients: correlation with symptoms. Neuropsychobiology 30(2-3):73-8, 1994.


[8] Kantak KM. Magnesium deficiency alters aggressive behavior and catecholamine function. Behav Neurosci 102(2):304-11, 1988


[9] Buist RA. Anxiety neurosis: The lactate connection. Int Clin Nutr Rev 5:1-4, 1985.


[10] Seelig MS, Berger AR, Spieholz N. Latent tetany and anxiety, marginal Mg deficit, and normocalcemia. Dis Nerv Syst 36:461-5, 1975.


[11] Durlach J, Durlach V, Bac P, et al. Magnesium and therapeutics. Magnes Res 7(3/4):313-28, 1994.


[12] Durlach J. Clinical aspects of chronic magnesium deficiency, in MS Seelig, Ed. Magnesium in Health and Disease. New York, Spectrum Publications, 1980.


[13] Kozielec T, Starobrat-Hermelin B. Assessment of magnesium levels in children with attention deficit hyperactivity disorder (ADHD). Magnes Res 10(2):143-8, 1997.

Are dangerous parasites polluting your body?

http://www.isecureonline.com/Reports/610SPRPT/W600E710/?o=110850&u=2401327&l=646751

http://membership.fsphealth.co.za/content/parasites-page


Sources:

"MIT: Magnesium May Reverse Middle-Age Memory Loss"

Medical News Today, 12/1/04, http://www.medicalnewstoday.com

"Dietary Magnesium Depletion Affects Metabolic Responses During Submaximal Exercise in Postmenopausal Women"

Journal of Nutrition, Vol.132, No. 5, May 2002, nutrition.org

"Lack Energy? Maybe It's Your Magnesium Level"

Science Daily, 5/10/04, http://www.sciencedaily.com

"Prolonged Magnesium Deficiency Causes Osteoporosis in the Rat"

Journal of the American College of Nutrition" Vol. 23, No. 6, December 2004

"Magnesium Deficiency Linked to Osteoporosis"

Natural Products Insider, 1/10/05, http://www.naturalproductsinsider.com


50 einkenni sem lkja eftir ADHD sem geta orsaka ranga greiningu

ADHD er greint af srfringum sem mynda sr snar skoanir t fr hegun barnsins.
a er ekki gert heilaskann, blrannsknir ea anna sem skrir greininguna sem ger er/var.

Vandamli er a a er margt anna sem snir smu einkenni og ADHD.
Margir foreldrar, stta sig vi ADHD greininguna n ess a skoa nokku anna, vegna ess a au vita ekki betur og tra v sem lknirinn segir blint.

T.d. ll vandaml sem lta a eldsneyti lkamans:
Vatn, matur, bl og loft getur orska hegunarvandaml.
Vatn, matur, bl og loft eru fyrir lkamann sem ola er fyrir blinn.
( vi frum oft betur me blinn en okkur..)

Ef setur llegt bensn blinn ea ranga olu , m segja a a hafi smu hrif blinn og a er fyrir barni a bora fu sem a hefur ofnmi fyrir ea drukki menga vatn,
ea hefur blreglu, getur a ea lkamsstarfsemin ekki virka rtt.


Einkenni sem mest er horft framhj sem eftirlkja ADHD:
(! 1.)
Hypoglycemia
Lgur blsykur getur stafa af skjaldkirtils reglu, lifrar ea bris vandamlum, afbrigilegum nrnahettum ea fullngjandi matari.
Lgt blsykurs hlutfall getur snt smu einkenni og ADHD

2 (!2 )
Ofnmi.
15-20% af heiminum hafa smu tegund ofnmis.
Manneskja getur haft ofnmi fyrir svo gott sem llu. annig kanni allar hliar ar.
Fa er einn mesti orsakavaldur ofnmisvibraga.
Ef a barn borar fu sem a er me ofnmi fyrir mun lkaminn ekki virka/vinna rtt og a getur haft hrif hegun.
Allir eru misjafnlega vikvmir fyrir ofnmi, annig a a verir ekki fyrir hrifum, ea ofnmi s ekki ekkt fjlskyldunni, ir a ekki a barni itt geti ekki veri a.
Dmi: matarlitur, mjlk, skkulai og korn, MSG o.fl.

3 (! 3.)
Nmsrugleikar:
Ef a aal staurinn sem a hegunarvandamlin koma upp er sklanum, gti vanmttur ea vanhfni gagnvart nminu veri orsk slmrar hegunar.
Eitt af megin ttum sem hefur hrif sjlfsmynd barnsins er hversu vel v gengur sklanum.
Ef a barni hefur greinda nmsrugleika, gerir a sklaveruna miklu erfiari, og stundum mgulega.
Brn me greinda nmsruleika eru oft stimplu sem lt, heimsk, og margt anna, sem brtur niur sjlfsmyndina.
Oft tum egar sjlfsmynd barnsins er httu, reyna au a vinna a upp me rum aferum eins og leiklist, sem hrekkjusvn ea vera bekkjartrurinn.

4. ( ! 4. )
Of ea vanvirkur skjaldkirtill:
jafnvgi efnaskiftum sem orsakast af offramleislu ea skorts skjaldkirtils hormninu.
etta jafnvgi getur orsaka margvslega hegun og getur haft hrif alla lkamsstarfsemina.

5.( !. 5. )
Heyrnar ea sjnrn vandaml.:
Ef a barn getur ekki s ea heyrt elilega, vera daglegir hlutir lfii og skla nr mgulegir,
og a getur orsaka einkenni/ hegun sem lkjist ADHD.

6. (!. 6. )
Vgt til htt bl magn:
jafnvel a ekki s beint um bleitrun a ra:
Rannsknir sna a brn sem eru me jafnvel vgt treikna bl hlutfall eru me skerta greindarvsitlu (IQ, ) athyglisbrest, og llega skla frammistu..
Bl er aal skudlgurinn ofvirkni/ADHD orsakari af eiturefnum.
andi Agn.

etta hr a ofan er tali vera aal orsakavaldarnir af essum 50 einkennum.
Langar til a bija flk a skoa etta hr vel, v a ef a eitthva af ofantldu er til staar,
er a ekki rtta aferin a gefa vikomandi Ritaln ea gelyf.


Ef a manni vri sagt a maur vri me krabbamein eftir eitt vital og sm lkamlegt tkk, held g a flest mundum vi leita lits annars srfrings.
a er enginn skeikull og lknar eru ekki guir svo a margir tri sem vru eir slkir.


Hr er slin inn suna 50 condictions mimicing ADHD
http://adhdparentssupportgroup.homestead.c...micingADHD.html

http://alvaran.com/forum/

Hr er frtt sem g ddi og sendi lka inn mbl.is sem frtt.

Virtur gelknir viurkennir a heilbrig brn su greind me geraskanir.

http://www.agny.blog.is/blog/agny/entry/151211/

eim virtist ekki finnast etta vera ngilega frttnmt...

en etta hr er rdrttur r greininni sem g ddi:

brautryjandi geskjkdma greininga, gufair ADHD Dr. Robert Spitzer, hefur nna viurkennt a heilbrig brn su stimplu. Spitzer sem er gelknir vi Columba hskla skri BBC2 fr v a brn sem sndu fullkomlega elileg hamingju og sorgar vibrg vru stimplu veik gei.

mean a hann viurkenndi etta, upplsti hann horfendur BBC2 um a, a a vru engar vsindalegar sannanir fyrir v a nokkurt af eim miljnum barna me essa greiningu, vru me einhverjar geraskanir sem a rttlttu greininguna.
N heldur geta gelknar komist a niurstu um a hver s veikur ea hver s heilbrigur.


mbl.is Aukaefni matvlum ta undir ofvirkni samkvmt rannskn
Tilkynna um vieigandi tengingu vi frtt

50 einkenni sem lkja eftir ADHD sem geta orsaka ranga greiningu

ADHD er greint af srfringum sem mynda sr snar skoanir t fr hegun barnsins.
a er ekki gert heilaskann, blrannsknir ea anna sem skrir greininguna sem ger er/var.

Vandamli er a a er margt anna sem snir smu einkenni og ADHD.
Margir foreldrar, stta sig vi ADHD greininguna n ess a skoa nokku anna, vegna ess a au vita ekki betur og tra v sem lknirinn segir blint.

T.d. ll vandaml sem lta a eldsneyti lkamans:
Vatn, matur, bl og loft getur orska hegunarvandaml.
Vatn, matur, bl og loft eru fyrir lkamann sem ola er fyrir blinn.
( vi frum oft betur me blinn en okkur..)

Ef setur llegt bensn blinn ea ranga olu , m segja a a hafi smu hrif blinn og a er fyrir barni a bora fu sem a hefur ofnmi fyrir ea drukki menga vatn,
ea hefur blreglu, getur a ea lkamsstarfsemin ekki virka rtt.


Einkenni sem mest er horft framhj sem eftirlkja ADHD:
(! 1.)
Hypoglycemia
Lgur blsykur getur stafa af skjaldkirtils reglu, lifrar ea bris vandamlum, afbrigilegum nrnahettum ea fullngjandi matari.
Lgt blsykurs hlutfall getur snt smu einkenni og ADHD

2 (!2 )
Ofnmi.
15-20% af heiminum hafa smu tegund ofnmis.
Manneskja getur haft ofnmi fyrir svo gott sem llu. annig kanni allar hliar ar.
Fa er einn mesti orsakavaldur ofnmisvibraga.
Ef a barn borar fu sem a er me ofnmi fyrir mun lkaminn ekki virka/vinna rtt og a getur haft hrif hegun.
Allir eru misjafnlega vikvmir fyrir ofnmi, annig a a verir ekki fyrir hrifum, ea ofnmi s ekki ekkt fjlskyldunni, ir a ekki a barni itt geti ekki veri a.
Dmi: matarlitur, mjlk, skkulai og korn, MSG o.fl.

3 (! 3.)
Nmsrugleikar:
Ef a aal staurinn sem a hegunarvandamlin koma upp er sklanum, gti vanmttur ea vanhfni gagnvart nminu veri orsk slmrar hegunar.
Eitt af megin ttum sem hefur hrif sjlfsmynd barnsins er hversu vel v gengur sklanum.
Ef a barni hefur greinda nmsrugleika, gerir a sklaveruna miklu erfiari, og stundum mgulega.
Brn me greinda nmsruleika eru oft stimplu sem lt, heimsk, og margt anna, sem brtur niur sjlfsmyndina.
Oft tum egar sjlfsmynd barnsins er httu, reyna au a vinna a upp me rum aferum eins og leiklist, sem hrekkjusvn ea vera bekkjartrurinn.

4. ( ! 4. )
Of ea vanvirkur skjaldkirtill:
jafnvgi efnaskiftum sem orsakast af offramleislu ea skorts skjaldkirtils hormninu.
etta jafnvgi getur orsaka margvslega hegun og getur haft hrif alla lkamsstarfsemina.

5.( !. 5. )
Heyrnar ea sjnrn vandaml.:
Ef a barn getur ekki s ea heyrt elilega, vera daglegir hlutir lfii og skla nr mgulegir,
og a getur orsaka einkenni/ hegun sem lkjist ADHD.

6. (!. 6. )
Vgt til htt bl magn:
jafnvel a ekki s beint um bleitrun a ra:
Rannsknir sna a brn sem eru me jafnvel vgt treikna bl hlutfall eru me skerta greindarvsitlu (IQ, ) athyglisbrest, og llega skla frammistu..
Bl er aal skudlgurinn ofvirkni/ADHD orsakari af eiturefnum.
andi Agn.

etta hr a ofan er tali vera aal orsakavaldarnir af essum 50 einkennum.
Langar til a bija flk a skoa etta hr vel, v a ef a eitthva af ofantldu er til staar,
er a ekki rtta aferin a gefa vikomandi Ritaln ea gelyf.


Ef a manni vri sagt a maur vri me krabbamein eftir eitt vital og sm lkamlegt tkk, held g a flest mundum vi leita lits annars srfrings.
a er enginn skeikull og lknar eru ekki guir svo a margir tri sem vru eir slkir.


Hr er slin inn suna 50 condictions mimicing ADHD
http://adhdparentssupportgroup.homestead.c...micingADHD.html

http://alvaran.com/forum/

Hr er frtt sem g ddi og sendi lka inn mbl.is sem frtt.

Virtur gelknir viurkennir a heilbrig brn su greind me geraskanir.

http://www.agny.blog.is/blog/agny/entry/151211/

eim virtist ekki finnast etta vera ngilega frttnmt...

en etta hr er rdrttur r greininni sem g ddi:

brautryjandi geskjkdma greininga, gufair ADHD Dr. Robert Spitzer, hefur nna viurkennt a heilbrig brn su stimplu. Spitzer sem er gelknir vi Columba hskla skri BBC2 fr v a brn sem sndu fullkomlega elileg hamingju og sorgar vibrg vru stimplu veik gei.

mean a hann viurkenndi etta, upplsti hann horfendur BBC2 um a, a a vru engar vsindalegar sannanir fyrir v a nokkurt af eim miljnum barna me essa greiningu, vru me einhverjar geraskanir sem a rttlttu greininguna.
N heldur geta gelknar komist a niurstu um a hver s veikur ea hver s heilbrigur.


ER MGULEGT A LKNA EINHVERFU? (AUTISM)

MEHNDLUN EINHVERFU.

Drengurinn Willam

Er a mgulegt a hgt s a lkna einhverfu (autism), Asberger (asberger syndrome), nmsruleika (learning disabilities), me franskri hfubeina og spjaldhryggsmefer? (French Cranio-sacral Therapy)?

VIDEO VITL ENSKU

SAGA WILLAMS.

QuickTime7- SPILARI

MODEM:

http://video.stanleyrosenberg.com/TheStoryOfWilliam_low.mov

BREIBAND.

http://video.stanleyrosenberg.com/TheStoryOfWilliam_medium.mov

ANNAR SPILARI:

MODEM:

http://video.stanleyrosenberg.com/TheStoryOfWilliam_low.mp4

BREIBAND:

http://video.stanleyrosenberg.com/TheStoryOfWilliam_medium.mp4

STANLEY SEGIR FR SNUM BAKGRUNNI OG MEFERARFORMINU.

QuickTime7-SPILARI:

MODEM:

http://video.stanleyrosenberg.com/thor-william_low.mov

BREIBAND:

http://video.stanleyrosenberg.com/thor-william_medium.mov

ANNAR SPILARI

MODEM:

http://video.stanleyrosenberg.com/thor-william_low.mp4

BREIBAND:

http://video.stanleyrosenberg.com/thor-william_medium.mp4

SEMINAR UM WILLAM.

QuickTime7- SPILARI :

MODEM:

http://video.stanleyrosenberg.com/SeminarWilliam_low.mov

BREIBAND:

http://video.stanleyrosenberg.com/thor-william_medium.mov

ANNAR SPILARI:

MODEM:

http://video.stanleyrosenberg.com/SeminarWilliam_low.mp4

BREIBAND:

http://video.stanleyrosenberg.com/SeminarWilliam_medium.mp4

getur stt Quicktime 7 hr:

http://www.apple.com/dk/quicktime/download/

Ef a flk hefur huga a lra etta meferarform er :

4.daga nmskei me

Stanley Rosenberg

29. september til 2. oktber 2007

Bolholti 4, 4 h. Ver: 45.000.- Kr

eir sem hafa huga a skr sig nmskeii ea a f nnari upplsingar hafa samband sma 564-1803 GSM 699-8064, email ggunn@hive.is

Einnig geti i sent mr email ingaorama@gmail.com


Nota bene

Translate your website into 52 languages

We The People Will Not Be Chipped!

NO VERICHIP INSIDE ME! I WILL NOT BE MARKED AS I WERE A BEAST!

We The People Will Not Be Chipped!
http://www.wethepeoplewillnotbechipped.com/main/news.php
We The People Will Not Be Chipped!

Höfundur

Agný
Agný

Betra er að vita "lítið" en um "mikið", frekar en að vita mikið um lítið... 

agnyrose@gmail.com

CHEMTRAILS OR?/EFNARÁKIR EÐA?

http://www.flickr.com/photos/32781077@N02/show/

Chemtrail-Related Illnesses  SJÚKDÓMSEINKENNI TENGD EFNARÁKUM

http://globalskywatch.com 

"Better to know little about a lot..than lot about one thing"

"Betra að vita lítið en um mikið...heldur en mikið um lítið.. "

Njustu myndir

  • avatar 617b56df3c97 128.png
  • ...450_1296398
  • ...07adco3_450
  • ...07adco2_450
  • ...07adco_450

Njustu myndbndin

Bólusetningarþvingun

JFK  /  BUSH

Capitalist_Conspriracy

911  A  CLOSER  LOOK

THE HIDDEN HISTORY OF 9-11-2001: Prof. Paul Zarembka

Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband