GERFISÆTUEFNI EINU SINNI ENN TENGD VIÐ ÞYNGDARAUKNINGU...

Samkvæmt nýrri rannsókn gerðri af sálfræðingum  við Purdue University’s Ingestive Behavior Research Center, geta gerfisætuefni verið að eyðileggja hæfileika okkar til að stjórna því hversu mikið við borðum og líkamsþyngd. 

Þegar þeir báru saman rottur í rannsókninni sem að átu jógúrt sætta með venjulegum sykri (glucose),  og rottur sem átu jógúrt sætta með zero kaloríu sætuefninu saccaharin (sakkarín) kom í ljós :

 Innbyrtu meiri kaloríur ( og minnkuðu inntökuna ekki seinna)

Þyngdust  meira

Líkamsfita jókst

 

Það er talið að þegar við innbyrðum gerfisætuefni eyðileggist og rofni  sambandið á milli sætu tilfinningarinnar  og kaloríu ríkrar fæðu og þar með breytist  hæfileiki  líkamans til að stjórna inntöku.

 

Rannsóknaraðilarnir mældu líka grunn líkamshita rottanna, sem að jafnaði reis hækkaði eftir  að hafa etið.  

Hvað sem því líður, eftir að eta sæta kaloríu ríka máltíð, þá reis líkamshiti rottanna sem átu saccharin ekki eins mikið og hjá þeim sem átu venjulegan sykur.

Rannsóknaraðilarnir telja að þessi slævðu líkamlegu viðbrögð geri það að verkum að rotturnar átu yfir sig og gerði það að verkum að þær áttu erfiðara með að brenna kaloríum seinna.

Þeir álykta það að innbyrða fæðu sætta með saccharin myndi leiða til meiri þyngdaraukningu og líkamsfitu, heldur en þegar sama fæða er sætt með venjulegum sykri.

Þó að frekari rannsókna sé þörf, þá telja rannsóknaraðilarnir það að innbyrða önnur gerfisætuefni,  eins og t.d. aspartame, (nutrasweet, canderell) sucralose (Splenda) og acesulfame K muni hafa samskonar áhrif.

 

Eurekalert February 10, 2008

http://www.sciam.com/article.cfm?id=artificial-sweetener-linked-weight-gain 

Behavioral Neuroscience February 2008, Vol. 122, No. 1, 161-173

Sugar better calorie controller than artificial sweetener http://www.itwire.com/content/view/16808/1154/ 

http://www.holisticmed.com/aspartame/

http://www.dorway.com/

The not-so skinny on artificial sweeteners

http://www.phillyburbs.com/pb-dyn/news/113-02122008-1486402.html

Aspartame Dangers Revealed!

http://www.sweetpoison.com/

Artificial sweetener linked to weight gain

http://www.sciencedaily.com/releases/2008/02/080210183902.htm

Rats fed food with saccharin added more body fat, researchers found

http://www.msnbc.msn.com/id/23097135/

 

Scientific Facts on  Aspartame

http://www.greenfacts.org/en/aspartame/

http://www.lankanewspapers.com/news/2008/2/25111_space.html 

http://www.sciam.com/article.cfm?id=artificial-sweetener-linked-weight-gain

Study: Artificial Sweetener Breaks Connection Between Sweet Taste, Calories

http://www.allheadlinenews.com/articles/7009998104

Study: Artificial Sweeteners Increase Weight Gain Odds

Fake Sweeteners, Lack of Calories May Trick Brain

http://abcnews.go.com/GMA/OnCall/story?id=4271246&page=1

How artificial sweeteners may be making slimmers put on weight

http://www.timesonline.co.uk/tol/life_and_style/health/healthy_eating/article3346346.ece

artificial sweeteners feature articles

http://www.artificial-sweeteners.org/artificial_sweeteners_feature_list.html

How Sweet It Is: Our Love-Hate Relationship With Sweeteners

http://www.naturalnews.com/022650.html

ASPARTAME VICTIM´S GROUP

http://presidiotex.com/aspartame/

How Sweet It Is: Our Love-Hate Relationship With Sweeteners

http://www.naturalnews.com/022650.html

Athugasemdir

[Jórunn Sigurbergsdóttir , 27.2.2008 kl. 17:44]

Þetta passar og akfeitt fólk er helsta fólkið sem drekkur gerfi sykurs kók eða sambærilega drykki.

[Agný, 28.2.2008 kl. 04:04]

Þetta er akkúrat að sem ég sé þegar ég fer og versla....Ég kaupi ekta smjör, hitt og þetta feitt kjöt .mikið af fiski..osti..eggjum..bacon.....(number one) allt í rauninni sem öllum er talið trú um að sé óhollt....

Svo er ég grennsta manneskjan á svæðinu..... Allir þeir sem ég sé með vörur sem heiota lite, diet, soy, og síró eru feitustu einstaklingarnir....

Hvað er það sem fittar ekki?....Mér  er spurn.........

[Jórunn Sigurbergsdóttir , 28.2.2008 kl. 22:53]

Ó ég vildi bara að ég væri svona grönn eins og þú. Já, það er vitleysa að kaupa gerfi, þetta og hitt.

[Ruth (IP-tala skráð) 1.3.2008 kl. 00:02]

Snilld! Þú ert ótrúleg. :-)

[Predikarinn - Cacoethes scribendi , 1.3.2008 kl. 01:05]

Má til að skella inn gamalli grein frá þér :

Oct 22 2005, 15:41 : 37Innlegg #1

Þráðastjóri


Hópur: Þráðastjórar
Innlegg: 1.578
Skráður: October-16 05
From: BORGARNES
Notandi #.: 6



Þeir sem drekka diet gosdrykki hættara við þyngdaraukningu.
http://www.foxnews.com/printer_friendly_st...,159579,00.html
Wednesday, June 15, 2005 By Daniel J. DeNoon

Fólk sem að drekkur diet drykki tapar ekki þyngd.
Staðreyndin er sú að þeir auka þyngd sína segja nýjar rannsóknir.
Niðurstaðan er fengin úr 8 ára gömlum upplýsingum, teknar saman af Sharon P. Fowler, MPH og samstarfsmönnum við University of Texas Health Science Center, San Antonio.
Fowler birti þessi gögn í vikunni á árlegum fundi hjá American Diabetes Association (samtökum sykursjúkra ) í San Diego.

“ Það sem kom okkur ekki á óvart var að öll neysla gosdrykkja var tengt þyngdaraukningu og offitu,” sagði Fowler WebMed.
“Það sem kom á óvart var að þegar wið skoðuðum fólk sem neytti eingöngu diet gosdrykkja þá var hættan á offitu jafnvel enn meiri”.

Staðreyndin er sú þegar rannsóknaraðilarnir skoðuðu gögnin nánar, uppgötvuðu þeir að næstum öll offitu áhættan frá gosdrykkjunum kom frá diet gosdrykkjum.“Fyrir hverja dós eða flösku af diet gosdrykkjum sem viðkomandi neytti á hverjum degi var hætta á þyngdaraukningu,” sagði Fowler.


Hópur Fowler´s skoðaði 7-8 ára gögn um Mexican –American og non – Hispanic hvíta American á aldrinum 25 – 64 ára.
Af 622 þáttakendum rannsóknarinnar sem voru í kjörþyngd í byrjun rannsóknarinnar, þá jók þriðjungur þyngd sína eða varð spikfeitur.

Hjá þeim sem drukku venjulega gosdrykki, var áhættan á þyngdaraukningu eða verða spikfeitur þessi :
26% fyrir ½ dós á dag
30.4% fyrir ½ dós – 1 á dag
32.8% fyrir 1 – 2 dósir á dag
47.2% fyrir 1 – 2 dósir á dag

Hjá þeim sem drukku diet gosdrykki var áhættan á þyngdaraukningu eða verða spikfeitur þessi :
36.5% fyrir ½ dós á dag
37.5% fyrir ½ dós – 1 á dag
54.5% fyrir 1 – 2 dósir á dag
57.1% fyrir 1 – 2 dósir á dag

Fyrir hverja dós af diet gosdrykkjum sem neytt var á dag, jókst hættan hjá viðkomandi á offitu um 41%
Fowler er fljót að bæta við að rannsókn af þessu tagi sanni ekki að diet gosdrykkir orsaki offitu. Líklegra er , segir hún , að það sé eitthvað sem tengist diet gosdrykkjum sem tengist offitu.
“ Hluti af skýringunni getur verið sá að það sjái að það sé að byrja að fitna og sé þá líklegra til að skifta yfir í diet gosdrykki,” gefur Fowler í skyn.
“En þrátt fyrir að skift sé yfir í diet gosdrykki, þá haldi samt þyngd þeirra áfram að aukast af einhverri ástæðu.[u] Svo að diet gosdrykkja neysla er ávísun á yfirþyngd og offitu.”

Fowler bendir á nýlega tilraun sem gerð var á rottu ungum sem aldir voru á gerfi sætuefni, en hún sýndi fram á að ungarnir fengu óviðráðanlega löngun í caloríur heldur en dýrin sem alin voru á venjulegum sykri.
“ Ef að þú býður líkamanum upp á eitthvað sem bragðast eins og mikið af caloríum, sem er samt ekki þar, þá er líkaminn í viðbragðsskjótur ef að það væri einhver möguleiki að það væri þar og leitar að caloríunum sem var lofað en hann fékk ekki,” segir Fowler.

Næringarfræðingurinn Leslie Bonci, MPH, RD, segir að líkami okkar sé gáfaðari en við höldum,
“ Fólk heldur að það geti platað líkamann. En kanski lætur líkaminn ekki blekkja sig,” segir hún. “ Ef þú gefur líkamanum ekki þessar caloríur sem þú lofaðir honum, þá mun líkaminn kanski fara að krefjast meiri caloría."Sumar gosdrykkja rannsóknir benda til þess að neysla diet gosdrykkja örvi matarlystina.”
Þýð. Agný.
By Daniel J. DeNoon, reviewed by Charlotte E. Grayson, MD
SOURCES:
Fowler, S.P. 65th Annual Scientific Sessions, American Diabetes Association, San Diego, June 10-14, 2005;
Abstract 1058-P. Sharon P. Fowler, MPH, University of Texas Health Science Center School of Medicine, San Antonio.Leslie Bonci, MPH, RD, director, sports nutrition, University of Pittsburgh Medical Center.
WebMD News: "Artificial Sweeteners May Damage Diet Efforts." http://my.webmd.com/content/article/89/100381.htm Davidson, T.L. International Journal of Obesity, July 2004; vol 28: pp 933-955.
Viðhengdar skrár  aspartame_poison_1.jpg ( 19.71k ) Fjöldi niðurhala: 0
 Blaylock512.wmv ( 9.14mb ) Fjöldi niðurhala: 0

[Óskar Helgi Helgason (IP-tala skráð) 2.3.2008 kl. 15:24]

Heil og sæl, Inga mín og aðrir skrifarar !

Mátti til; að koma því að. Alvöru sykurinn er allra meina bót, ekki sízt út í kaffið, sé hófsemi gætt, að nokkru.

Með beztu kveðjum, sem fyrr / Óskar Helgi Helgason 

[Agný, 2.3.2008 kl. 17:37]

Takk fyrir athugasemdirnar....Já það er margt skrítið á bak við allt þetta gerfisætu plott...en eins og venjulega er það money maskínan sem skiftir máli þarna...ekki heilsa okkar.. Tóbak var einu sinni talið jafn hollt og gott og reynt er að telja okkur í dag trú um að gerfisætan sé...

En það er að vísu ekki hægt að troða tóbakinu í allt eins og gert er með gerfisætu efnin.... Þau eru í öllu..lyfjum og barnavitaminum t.d. í Latabæjar vitaminunum....flest öllum tuggu vitaminum, tyggjó..líka nicotin tyggjó...skyr.is, og er þetta bara lítið brot....en að maður skuli ekki geta fengið val um hvort maður vill þetta eða ekki er bara eiginlega vonlaust ef maður vill t.d. nota tyggjó ......