PFOA: Hvað er það og hvernig kemst það í blóð okkar? Margar leiðir sem að TEFLON getur skaða barnið þitt.

Perfluorooctanoic acid, or PFOA (stundum skilgreint sem “ C8 “) er gerfiefni sem finnst ekki  í náttúrunni.

Fyrirtæki nota PFOA til að búa til  fluoropolymers (flúorfjölliða.)  Umvhverfis efnafræðingurinn Scott Marbury segir að vörur meðhöndlaðar með bletta fráhrindandi Teflon, geti brotnað niður í PFOA að loknu framleiðsluferlinu. Fyrirtæki nota PFOA til að búa til flúorfjölliða sem eru notaðir í neysluvörum eins og viðloðunarfríum eldunaráhöldum, hlutum sem anda og allra veðra fötum og bletta fráhrindandi efnum

 

Brodcast 20 mars 2005 

http://www.cbc.ca/consumers/market/files/health/teflon/pfoa.html 

 

MOORE: Teflon er allstaðar!  

Teflon – You might not realise, but it’s everywhere!

https://www.lowtoxlife.com/teflon/

 

Teflon sjálft er ekki PFOA, en PFOA er notað til að framleiða Teflon.

PFOA fer út í andrúmsloftið og í vatn hjá fyrirtækjum sem framleiða Teflon.

En samkvæmt rannsókn gerðri af Scott Mabury umhverfis efnafræðingi  hjá University of Toronto

http://www.chem.utoronto.ca/staff/MABURY/Index.htm 

þá geta neysluvörurnar einnig brotnað niður í PFOA að loknu framleiðsluferlinu. 

 

ERICA JOHNSON (markaðsfréttaritari ):

Hvað er það sem þú hefur uppgötvað að sé að ske í umhverfi okkar?

 

SCOTT MABURY: Það sem við höfum uppgötvað er að við getum mælt í andrúmsloftinu fluorinated alcohols (flúorvínandi) sem við teljum að sleppi frá hinum fjölbreyttu neytendavörum:

Teppum, vatnsvörn, bletta fráhrindun. Þessir flúorfjölliðar sem eru notaðir til að húða teppið, en sumt af afgangs efninu sleppur út í andrúmsloftið.

Við getum mælt það um N-Amerika þvera og endilanga. Við vitum að það endist í andrúmsloftinu í um 20 daga, nægilegur tími til berast til fjarlægra staða, eins og til Norðurpólsins.

Við vitum það að þegar Móðir Náttúra er að reyna að losa sig við þetta mengunarvaldandi efni, þá umbreytir hún fluorinated alcohol

(flúorbættur vínandi) i mikið varanlegra efni sem hleðst upp og safnast fyrir á löngum tíma, kallað perfluorinated carboxylic acids (flúor karboxylsýra ) eins og PFOA. 

JOHNSON: Hvað gæti verið að ske í húsinu mínu? 

MABURY : Gas útgufun frá þessum fluorotelomer alcohols.  

 

https://en.wikipedia.org/wiki/Fluorotelomer_alcohol

 

Fluorinated alcohol sjálft er gas útgufunin frá neytenda vörunum.Þessar byrjunar rannsóknir benda til þess að samsöfnunin sé meiri inni á heimilinu en utandyra. Það er ekki mikið af sjálfu PFOA í vörunni, en forveri þess er þar. Og ég tel að það hafi verið að okkar framlagi sem að þessi tenging fannst.

Það er ekki PFOA sem er á ferðalagi um heiminn, heldur forveri þess.

Ferða”skrifstofan” er fluorinated alcohol – það er það sem er nægilega rokgjarnt,  með nægan uppgufunar þrýsting, það losnar út í umhverfið, ferðast langar leiðir í andrúmsloftinu áður það umbreytist í PFOA og hleðst eftir það á áhrifaríkan hátt upp fæðukeðjuna. 

 

Varanleg umhverfisáhrif. 

PFOA hefur verið notað síðan snemma á 5 áratugnum við framleiðslu á viðloðunarfríum eldunaráhöldum, regnþéttum fatnaði og hundruðum annarra hluta framleitt undir þessum algengu heimilshald merkjum, eins og Teflon, Gore – Tex, Scotchguard Stainmaster.

Timothy Kropp, eiturefnafræðingur hjá Environmental Working Group watchdog organization, (Umhverfis vinnueftirlitssamtökin) segir að stóra vandamálið sé stöðugleiki PFOA´s .

 

 PFOA er mjög þaulsætið í umhverfinu.

Það hefur fundist í litlu magni í blóð fólks viða um heim. 

PCB´s eyðist reyndar í umhverfinu, þó það gerist hægt, en PFOA gerir það ekki.

Þannig að ef þú skoðar samanburðinn þá getur þú séð hvaða tegund af efnum við erum að tala um og afhverju við höfum áhyggjur. Áhrif  PFOA  á heilsu okkar í  dag eru engin þekkt áhrif frá efninu á heilsu fólks orsakað af PFOA, en efnið hefur sýnt að hafa áhrif á andlegan þroska og önnur óhagstæð heilsuáhrif  hjá tilraunadýrum. 

 

 EPA er í augnablikinu að gera áhættumat á PFOA

http://www.epa.gov/sab/panels/pfoa_rev_panel.htm (óvirkur linkur)

https://yosemite.epa.gov/sab/sabpeople.nsf/WebCommittees/BOARD

Perfluorooctanoic Acid

Human Health Risk Assessment 

https://www.epa.gov/sdwa/human-health-toxicity-assessment-perfluorooctanoic-acid-pfoa

https://yosemite.epa.gov/sab/sabproduct.nsf/PeopleSearch/C017E72EFAEFB9C785256D2C00581388?OpenDocument

EPA segir að á þessari stundu sé ekki ástæða fyrir fólk að hætta að nota þessa hluti en þar sem mikið er af ósvöruðum spurningum um PFOA, þá er stofnunin að fá utanaðkomandi sérfræðinga til að gera áhættumat á PFOA.

 

Timoty Kropp og Environmental Working Group watchdog organization telja að það sé samband á milli PFOA og  heilsu almennings:  

" Í dýrum orskar þetta krabbamein, það orsakar lifrar - og brjóstakrabbamein.

Það orskar æxli í brisi, einnig æxli í eistum." 

“Við höfum traustar vísindalegar sannanir fyrir því að þetta sé að valda skaða á heilsu fólks “, bætir hann við.

Og margir af þeim hafa ekki enn verið rannsakaðir . Þú getur ekki sagt að þetta hafi ekki verið sýnt fram á, þegar þú hefur aldrei skoðað málið.”

DuPont svarar því þannig að við höfum fullt af efnum í líkamanum frá öðrum uppsprettum. “ það hafa engar rannsóknir á fólki sýnt fram á að það séu vandkvæði vegna áhrifa þess,”segir Jennifer Hooper, forstjóri öryggis, heilsu og umhverfisismála hjá DuPont Canada. 

ERICA JOHNSON (markaðs fréttastjóri ):

Gagnrýnendur myndu segja að það séu engar rannsóknir sem sýni fram á alvarleg heilsu áhrif, vegna þess að DuPont hafi ekki gert þær.

Þú hefur ekki skoðað til að sjá hvort að PFOA sé leiðandi orsakavaldur í aukningu á vissum tegundum krabbameins eða fæðingargöllum hjá börnum.

JENNIFER HOOPER (DupPont Canada)

Ja við höfum skoðað heilsuáhrif, heilsu rannsóknir á starfsmönnum okkar. 

JOHNSON: En ekki skoðað þessa þætti? 

HOOPER: Og aftur, ég get ekki tjáð mig um þessarra prófanir, þar sem ég er ekki farsóttarfræðingur.

 

Fyrirtæki sem framleiða PFOA.

Samkvæmt EPA, dró 3M Company sem framleiddi PFOA í USA úr framleiðslu efnisins árið 2000.

Eins og er þá er DuPont eini framleiðandi PFOA í USA.

(þó að önnur fyrirtæki geti verið að framleiða PFOA annarsstaðar í heiminum.)

Meiri upplýsingar hér 

Last Updated Thu, 17 Apr 2003 10:24:51

Chemical used in Teflon linked to birth defects: EPA

https://www.cbc.ca/news/canada/chemical-used-in-teflon-linked-to-birth-defects-epa-1.405678

 

Non-stick chemical could be health hazard: environmental group 

https://template.cbc.ca/stories/2003/04/01/Consumers/nonstick_030401

http://alvaran.com/forum/index.php?showtopic=2540

 

Margar leiðir sem að TEFLON getur skaða barnið þitt.

PFOA (Perfluorooctanoic Acid eða flúorfjölliða) líka þekkt sem  C8,er lykilefnið sem er notað til að framleiða Teflon og húðina sem notuð er í öskjur og aðrar umbúðir sem hrinda frá sér .

Undanfarandi uppgötvanir í rannsókn gerðri við Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health hafa tengt þetta efni við lægri fæðingarþyngd hjá börnum.

Í rannsókninni var safnað blóði frá 300 nýfæddum börnum og blóð þeirra skoðað með tilliti til ýmisskonar flúorbætta efna í tilliti til fæðingarþyngdar þeirra, ummáls höfuðs og annarra  þroskamerkja.

95% ameríkana, þar á meðal börn, eru með PFOA í blóðinu..

PFOA er skilgreint ” líklegur krabbameinsvaldur” og nýlegar rannsóknir á tilraunaýrum á rannsókanrstofum sýna að það hafi alvarlegar afleiðingar á tilraunadýrin.

Samt sem áður er það ekki enn skráð sem slíkt í umhverfisráðuneytinu. (USA)

ÞÝÐANDI AGNÝ.

 

Early Findings Link Key Teflon Chemical to Lower Birth Weight

ABC News February 23, 2007

http://blogs.abcnews.com/theblotter/2007/02/early_findings_.html 

 

UPPFÆRT 30 APRIL 2017.

Þar sem að virðist vera búið að gera ansi margar af slóðunum/linkunum óvirka sem ég hafði með greininni í upphafi-þá set ég nýjar slóðir hér sem koma inn á það sama.

Are Your Pots And Pans Poisoning You?

http://spiritualityhealth.com/articles/are-your-pots-and-pans-poisoning-you

 

THE HISTORY OF TEFLON.

https://www.chemours.com/Teflon/en_US/products/history.html

Dirty Dozen Endocrine Disruptors

http://www.ewg.org/research/dirty-dozen-list-endocrine-disruptors

 

 

UPPFÆRT 10.Febrúar 2025..

Þá er enn einu sinni búið að fjarlægja slóðir sem ég setti hér árið 2007!! Svo núna er best að uppfæra einu sinni enn..

The History of Teflon™ Fluoropolymers

https://www.teflon.com/en/news-events/history

Chemical used in Teflon linked to birth defects: EPA

https://www.cbc.ca/news/canada/chemical-used-in-teflon-linked-to-birth-defects-epa-1.405678

Human Health Toxicity Assessment for Perfluorooctanoic Acid (PFOA)

https://www.epa.gov/sdwa/human-health-toxicity-assessment-perfluorooctanoic-acid-pfoa

Endocrine disrupting properties of perfluorooctanoic acid

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3335904/

Teflon Is Forever

https://www.motherjones.com/environment/2007/05/teflon-forever/?_ga=2.251297793.688913598.1739249184-1576735164.1739249184

DuPont Responsible for Birth Defects 

http://www.ecochem.com/ENN_costillo.html?_ga=2.57909421.688913598.1739249184-1576735164.1739249184

PFCs: Global Contaminants

https://www.ewg.org/research/pfcs-global-contaminants?_ga=2.260804490.688913598.1739249184-1576735164.1739249184

EPA Fines Teflon Maker DuPont for Chemical Cover-Up

https://www.ewg.org/news-insights/news-release/epa-fines-teflon-maker-dupont-chemical-cover

PFOA (Perfluorooctanoic Acid)

Why am I being warned about potential exposure to PFOA?

https://www.p65warnings.ca.gov/fact-sheets/pfoa-perfluorooctanoic-acid

How the EPA and the Pentagon Downplayed a Growing Toxic Threat

https://www.propublica.org/article/how-the-epa-and-the-pentagon-downplayed-toxic-pfas-chemicals

“Forever Chemicals” Called PFAS Show Up in Your Food, Clothes, and Home

https://www.nrdc.org/stories/forever-chemicals-called-pfas-show-your-food-clothes-and-home

You Can’t Always Trust Claims on ‘Non-Toxic’ Cookware

https://www.consumerreports.org/toxic-chemicals-substances/you-cant-always-trust-claims-on-non-toxic-cookware-a4849321487/

 

 

FYRIR HVERN ERTU AÐ LIFA LÍFINU ÞÍNU?

Meðvirkni: skilningur, meðvitund, heilun. 

FYRIR HVERN ERTU AÐ LIFA LÍFINU ÞÍNU?

“Ef ég er ég af því að ég er ég,  og þú ert þú af því að þú ert þú,þá er ég og þú ert. En ef ég er ég af því að þú ert þú,og þú ert þú af því að ég er ég,þá er ég ekki og þú ert ekki.”  (1) 

Þetta litla ljóð lýsir einstaklega vel kjarnanum í meðvirkni. 

Það mun hafa verið H.D. Thoreau sem fullyrti að: “flestir menn upplifa lífið í þögulli örvæntingu”.

Því miður þá tel ég þetta vera rétt! Þessi þögla örvænting hefur verið nefnd meðvirkni.

Og það eru ekki aðeins manneskjur sem þjást vegna meðvirkni, heldur má segja að skólar, fyrirtæki, stjórnvöld, í raun öll vestræn samfélög séu með meðvirkan kjarna.

Þessi staðreynd vekur hjá mér bæði depurð og ótta! 

Einkennin

Meðvirkni getur eyðilagt líf þitt á tvo vegu. Annars vegar með því að skemma fyrir sambandinu við sjálfa þig; hins vegar með því að skemma sambönd þín við aðra. (2) 

Greina má helstu einkenni þess að meðvirkni trufli sambandið við sjálfið þegar erfitt er að:1.      finna fyrir eðlilegu sjálfstrausti2.      tjá raunveruleika þinn3.      setja öðrum skýr mörk4.      uppfylla þarfir þínar og langanir sem fullorðin manneskja5.      tjá raunveruleika þinn á jafnan og skynsaman hátt. 

 

Helstu einkenni þess að meðvirkni skaði sambönd þín við aðra birtast í:

1.     stjórnun og ráðríki

2.      biturleika

3.      skaðaðri andlegri vitund

4.      veruleikaflótta

5.      erfiðleikum í nánum samböndum. 

 

Líf í meðvirkni

Að vera meðvirkur er mjög sársaukafullt. Einn sársaukafyllsti þátturinn í meðvirku lífi er sú skynjun að það er eitthvað mikið að þér og að sama hvað þú gerir, þá ertu aldrei nógu góð. Þannig birtist hin þögla skömm meðvirkninnar þar sem flestir meðvirkir einstaklingar kunna ekki vel við sjálfa sig. Það gæti einmitt verið ástæða þess hve margt meðvirkt fólk þjáist af lágstemmdri og langvarandi depurð. Meðvirkir eiga einnig erfitt með að trúa því að einhver þarfnast þeirra. Mjög oft finnst þeim þeir vera utanveltu í samskiptum.  Áður fyrr trúði ég því að þeir sem vildu mig ekki hlytu að sjá mig í skýru ljósi, á meðan að þeir sem vildu vera í nálægð við mig væru alvarlega gallaðir, líkt og ég sjálf. Hvað annað gat skýrt ásókn þeirra í að tengjast mér? Afleiðingarnar urðu þær að ég hafnaði þeim sem vildu mig og einblíndi á þá sem höfðu engan áhuga á mér, í örvæntingu að fá þá til að líka við mig og verða sífellt hafnað. Þessu fylgdi mikil eymd og kvöl. Jafn ýkt og það virðist, þá er þetta dæmigerð lýsing á meðvirkri hugsun og hegðun.   

Það er í eðli meðvirkninnar að vita ekki Hver-maður-er.

Ég vissi ekki lengst af Hver-ég-var.

Þessi hluti meðvirkninnar vekur hjá mér samúð gagnvart öllu meðvirku fólki, því hvernig getur lífið verið annað en tómt þegar þú ert Ekki?

Í dag veit ég til allrar hamingju Hver-ég-er: komin er fullvissa, þekking á sjálfri mér sem sérstæðri persónu.  

Þegar þú hefur ekki sterka tengingu við sjálfið, verður þú endurspeglun á því sem annað fólk hugsar, vonar, óskar og væntir af þér. Þú munt þá reyna að stjórna áliti, vonum, óskum og væntingum þeirra til þín, til að tryggja að þér líki það sem verið er að endurspegla til þín, sem þú túlkar síðan sem sannleika um þig.

“Ef þér líkar vel við mig, þá get ég verið sátt við sjálfa mig”.

Jafnvel þótt að endurspeglunin sé ekki það sem þú vonaðist eftir, þá eignar þú þér hana sem sannleika um þig: “geðjast henni ekki að því sem ég er að gera? Þá er örugglega eitthvað að mér!” 

 

Meðvirkir einstaklingar eiga mjög erfitt með að slappa af í félagsskap annarra:

Þú ert of upptekin við að skynja hvað aðrir eru að hugsa og fylgjast með hegðun þeirra og líðan svo þú getir aðlagað þig samkvæmt því og þannig, með því að aga sjálfa þig, tekst þér að hafa áhrif á að aðrir endurspegla til þín því sem þér líkar og þarfnast. 

 

Meðvirkt fólk eru snillingar í að gleðja aðra og eiga erfitt með að segja nei. 

Þeim finnst þeir ábyrgir fyrir að halda öllum ánægðum. Það er, öllum öðrum en þeim sjálfum.  

Meðvirkir fókusa á aðra en ekki sjálfa sig. Þeir eiga erfitt með að taka ábyrgð á eigin lífi og hamingju – þeir geta það ekki vegna þess að þeir eru meðvirkir!

Og með því að axla ekki ábyrgð á sjálfum sér, verða atburðir og annað fólk örlagavaldar í meðvirku lífi. Þannig verða meðvirkir að fórnarlömbum lífsins. Algengt er að meðvirkt fólk sé einnig mjög viðkvæmt.

Skortur á skýrum mörkum þýðir að maður túlkar öll samskipti mjög persónulega.

Og því fylgir oftar en ekki sársauki. 

 

Brestir í meðvirkum persónuleika

Fullkomnunarárátta, fókus á að gleðja aðra, valdatogstreita, þol gegn ofbeldi, viðheldur vonlausum samböndum, heldur stigatöflu um hver gerði hvað, tjáir ekki eigin sannleika, óraunhæf skuldbinding, ábyrgðarleysi, fyrirgefur ekki mistök, hefnir sín, afbrýðissemi…..(3) 

Þrír meginbrestir í persónuleika meðvirkra einstaklinga lýsa sér í veruleikaflótta, afneitun og sjálfsblekkingu.

 Veruleikaflótti kemur í veg fyrir að maður viðurkenni hve erfiðar eða ljótar aðstæður eru í lífi manns. Afneitun þýðir að maður sér greinilega vandamál annarra en áttar sig ekki á að þessi sömu vandamál eru manns eigin.

Og sjálfsblekkingu notar maður til þess að halda í einhvern sannleika þrátt fyrir að öll sönnunargögn bendi til hins gagnstæða.(4)

Meðvirknibati felur í sér að greina sannleikann.

Leiðbeiningar í bókum Byron Katie eru mjög gagnlegar í viðleitninni til að brjótast í gegnum afneitun og sjálfsblekkingu. (5)

  

Skýr samskiptamörk

Samskiptamörk hjálpa við að skilgreina skynjun okkar á því sem er ég og því sem er ekki-ég og kennir okkur einnig að við berum ábyrgð á eigin ákvörðunum en ekki annarra. (6) Þar sem meðvirkni felur í sér að öll athygli manns beinist út á við til annarra, brenglast skynjunin á hvar ég enda og þú byrjar

. 

Til að aðstoða nemendur mína og þá sem til mín leita, hef ég kynnt þeim hugtakið “minn verkahringur/þinn verkahringur/verkahringur Guðs.” (7)

Minn verkahringur er raunveruleiki minn: hvað ég hugsa og óska mér, hvernig mér líður, hegðun mín og valkostir. Þinn verkahringur eru þínar hugsanir og langanir, líðan, hegðun og val. Og undir verkahring Guðs fellur allt annað.

“Hann ætti ekki að tala svona!”

Í hvaða verkahring ertu núna?

Hans!

Það kemur þér ekkert við hvað hann segir eða gerir. Þegar það kemst upp í vana að spyrja sjálfa þig í hvaða verkahring þú ert, áttu eftir að hlæja oft að sjálfri þér!

 

 Einn þátttakandinn á námskeiði nýlega sagði mér að kærasti hennar (sem var ekki með á meðvirkninámskeiðinu) væri vanur að spyrja að áliti hennar og fá leyfi áður en hann gerði nokkurn skapaðan hlut. Viðbrögð hennar byggðu á hugtakinu “verkahringur minn/þinn/Guðs” þar sem hún svaraði: “Það sem þú gerir er ekki mitt mál. Þú ert fullorðinn maður og það sem þú gerir er þitt mál.” Þegar ég hugsa um þetta mjög svo ómeðvirka tilsvar, átta ég mig á hvað þau eiga eftir að hafa jákvæð langtímaáhrif á þeirra samband. Hún sýnir honum virðingu og með því að virða hann, þá eflist sjálfstraust hans. Og þegar honum er gefið frelsi til að eigna sér eigin raunveruleika, þá nær biturleikinn ekki að eitra sambandið, sem annars hefði fylgt áframhaldandi drottnun hennar yfir honum og hans lífi. 

 

Barnæskan

Meðvirkni á rætur sínar í barnæskunni og því að alast upp í óvirkri fjölskyldu. Arfleifð þess að alast upp innan óvirkrar fjölskyldu er meðvirkni. Innsti kjarni meðvirkninnar er skömmin, sem segir: “Ég er gölluð sem manneskja.” (8) 

Skammarkjarninn myndast þegar barn upplifir að vera yfirgefið vegna misnotkunar af einhverju tagi eða vanrækslu, sem er í sumum tilfellum mjög augljós og önnur erfiðari að átta sig á.

Eitt slíkt dæmi um afar ógreinilega skynjun um að vera yfirgefin, sem þó hafði djúpstæðar afleiðingar, upplifði ég sjálf í æsku: Þegar foreldri er ekki viðstaddur í eigin líkama eða huga.

Móðir mín var ákafur lesandi ástarsagna.

Ég man þær yfirþyrmandi tilfinningar um að vera yfirgefin, örvæntingarfull og gripin vonleysi þegar ég áttaði mig á því að móðir mín vildi mig ekki, hún vildi gleyma sjálfri sér í ástarsögulestrinum.

 

Skilaboðin hennar til mín voru:

“Mér finnst þú ekki þess virði að vera með þér og tengjast þér.” 

 Sem barn var túlkun mín sú, að það hlyti eitthvað að vera að mér, annars hefði hún viljað vera með mér.

Á jafn óáþreifanlegan hátt verður skömmin til ásamt brotnu sjálfstrausti. Þegar skömmin og lága sjálfsmatið er til staðar, fara öll hin einkenni meðvirkni að þróast.  

(Ég legg mikla áherslu á það við foreldrana sem sækja meðvirkninámskeiðin mín að þeir gæti þess að vera fullmeðvituð í líkama sínum til að skapa börnum sínum tilfinningu fyrir öryggi og kærleika.

Árangurinn lætur ekki á sér standa, því foreldrarnir sjá skjótar og undraverðar breytingar á börnum sínum.

Ein móðir fimm ára stúlku sagði frá meiriháttar breytingu: 

Stúlkan hafði alltaf brostið í grát þegar hún var sett á leikskólann.

Engu breytti þótt reynt væri að tala hana til eða hugga.

En þegar móðirin einbeitti sér að því að vera meðvituð í líkama sínum í nærveru dóttur sinnar, hætti hún að mótmæla leikskólaferðunum og varð brátt mjög viljug að fara.) 

 

Rótarorkustöðin

Víða í samfélagi okkar og menningu er hægt að sjá afleiðingar ójafnvægis í rótarstöð. (9) Að hluta til er þetta vegna þeirrar meðferðar sem ungabörnum er boðið upp á (tekin frá mæðrum sínum og látin vera á vöggustofum, engin brjóstagjöf, of ung látin sofa ein í eigin herbergjum).

En aðalástæðan er sú að samfélag okkar er að stórum hluta til byggt upp af óvirkum fjölskyldum, og óvirkir foreldrar yfirgefa börn sín; heimurinn verður ótryggur og óþægilegur og við viljum ekki dvelja í honum.

Og til að geta verið fullkomlega tengdur við rótarstöðina, ásamt því að vera meðvitaður í eigin líkama, þá þyrfti maður að finna fyrir öllum tilfinningaskalanum, sem er eitthvað sem meðvirkir einstaklingar vildu helst komast hjá. 

 

Fyrsta orkustöðin einblínir á hvað er:

Hvað er raunverulegt? Þegar lífið reynist of óþægilegt og ótryggt, þá forðum við okkur. Við þróum með okkur varnarviðbrögð eins og veruleikaflótta, afneitun og sjálfsblekkingu til að forðast raunveruleikann. Þetta er niðurbrot á rótarstöð. Byron Katie bendir á að næstum allar okkar þjáningar eru vegna tregðu okkar til að sætta okkur við raunveruleikann. (10)

Ég hef uppgötvað sannleika þessara orða. Þegar ég hætti að berjast gegn raunveruleikanum og tengdi mig niður í rótarstöðina, það er, varð að fullu meðvituð í eigin líkama og sætti mig við raunveruleikann eins og hann blasti við….það er oft sárt, en þá er þjáningunum lokið og ég eflist í von um að geta skapað mér öðruvísi raunveruleika.  

Rótarstöðin tengist einnig réttinum til að vera, að vera maður sjálfur, sem er eitthvað sem þér leyfðist ekki í uppeldinu með óvirku fjölskyldunni. Mjög margir hafa sagt mér að þeim finnst þeir þurfa að afsaka tilveru sína, að þeir taki pláss, að þeir andi.

Þegar þú hefur endurreist rétt þinn til að vera, þá reynist þér mun auðveldara að taka fulla ábyrgð á eigin lífi – vegna þess að þú hefur eignað þér þann rétt að eiga líf

. 

Heilbrigð rótarstöð gefur þér öfluga og jákvæða lífsorku.

Og orkusvið þitt verður sterkara. Sá innri tómleiki, sem svo margir meðvirkir tala um, tel að eigi rætur sínar að rekja til ótengdrar rótarstöðvar og veikbyggðs orkusviðs. Veikt orkusvið sem er eins og gatasigti, skapar hættuna á því að þú takir inn á þig annarra manna mál. Ég gerði mér grein fyrir því fyrir nokkrum árum síðan, að ég þyrfti að fylla eigið orkusvið með sjálfri mér en ekki öðru fólki.  Í upphafi meðvirknibatans upplifði ég sjálfa mig setja hreinlega hluti af sjálfri mér inn í annað fólk (til þess að geta náð yfirhöndinni á viðbrögðum þeirra gagnvart mér – eins og ég las út úr líkamsstellingum þeirra og orðum). Þar sem ég var í hóp með tuttugu manneskjum, þá þýddi þetta að ég hafði skipt mér upp í tuttugu hluti – og átti næstum ekkert eftir fyrir sjálfa mig að upplifa hver ég var!Heilbrigt orkusvið gerir þér kleift að setja skýr mörk. Þegar þú ert heill og fyllir sjálfur allt þitt orkusvið, verður mun auðveldara að skynja þitt æðra Sjálf og halda athyglinni á eigin mál.  Heilun á rótarstöð er afar mikilvægur þáttur í meðvirknibatanum. Þú veist að þú ert að ná bata þegar þú ferð að skynja að þú ert ekki staddur í eigin líkama og með jarðbindingu og þér líkar það ekki.  

Tilfinningaorkustöðin

Önnur orkustöðin tengist tilfinningasviðinu. Reiður, sorgmæddur, glaður eða hræddur:

hvaða tilfinningar hrærast með þér? Einn aðalþáttur meðvirkninnar er tilfinningaleg hefting og afturhald. Heilun meðvirkni krefst tilfinningalegrar meðvitundar. Það þýðir ekki að þú þarft alltaf að geta nefnt þær tilfinningar sem koma upp eða vita af hverju þér líður svona. Tilfinningaleg meðvitund þýðir að þú veist að þú hefur tilfinningar og að þú finnur fyrir þeim. Tilfinningaleg meðvitund samsvarar tilfinningalegri greind. Rannsóknir sýna að tilfinningalega greind fólk eru hamingjusamari og lifa í fullri sátt. (11) 

 

Pia Mellody lýsir fjórum mismunandi tilfinningaveruleika. (12)

• Eðlilegar fullorðins tilfinningar: Skynjaðar í réttu hlutfalli við það sem ölli þeim.
• Samhygð: Að skynja hvernig öðrum líður og stundum að eigna sér sömu tilfinningar.
  
• Ef þér líður eins og þú sért að bilast og veist ekki af hverju þér líður þannig,
  
• þá er líklegast að þú hafir tekið inn á þig tilfinningar annarra í kringum þig.
• Frosnar tilfinningar og þær sem eiga upphaf sitt í æsku:
  
• Í báðum tilfellum birtast þessar tilfinningar sem öfgafull viðbrögð við aðstæðum sem snerta þessar tilfinningar á einhvern hátt.
  
• Þær hafa yfirþyrmandi áhrif og geta fengið þig til að bregðast við á barnalegan, viðkvæman, lamaðan og sturlaðan hátt.

 Með því að læra að þekkja hvaða tilfinningar hrærast með þér, muntu ná að meðhöndla tilfinningaveruleika þinn mun betur – þú hættir að vera fórnarlamb tilfinningasveiflna.  

Meðvirkni bati þýðir að maður skapar sér skýr mörk sem koma í veg fyrir að tilfinningar annarra verði manns eigin, ásamt því að heilun á sér stað gagnvart öllum þeim frosnu tilfinningum sem maður hefur burðast með frá barnæsku. Þú heilar þessar frosnu tilfinningar með því að leyfa þeim að koma upp á yfirborðið og þannig sleppa þeim. Með öðrum orðum: Með því að finna fyrir þeim! 

Meðvirkir einstaklingar eru snillingar í að forðast sumar eða allar tilfinningar sínar, sem fer eftir því hvort eða hvaða tilfinningar voru viðurkenndar á æskuheimilinu.  

 

Hinar orkustöðvarnar

Ég hef fjallað hér um rótar- og tilfinningaorkustöðvarnar sem eru þær orkustöðvar þar sem heilun og bati á meðvirkni hefst, en að sjálfsögðu hefur meðvirknin áhrif á allar orkustöðvarnar sem einnig þarf að heila. Nákvæm umfjöllun um hverja orkustöð myndi fylla heila grein. Því læt ég fylgja stutta lýsingu á hinum fimm orkustöðvunum: solar plexus tengist skýrri hugsun og hvatningu, hjartastöðin kærleikanum og heilbrigðum samböndum, hálsstöðin hefur áhrif á tjáningu eigin veruleika, þriðja augað sér hvað er og tengist mannúðinni og efsta orkustöðin virkjar andlegu hlið mannsins.  

 

Hugmyndafræðileg umskipti

Hugmyndafræði manneskjunnar lýsir því hvernig hún “sér” heiminn, það er, hvernig við skynjum og skilgreinum heiminn í kringum okkur. Hugmyndafræðin, eða sú ímynd sem við höfum af lífinu hefur áhrif á hegðun okkar og hugsanir, tilfinningar, þrár og viðhorf. Í stað þess að reyna að breyta hegðuninni, hugsun, tilfinningum, þrám og viðhorfum, sem mun einungis duga til skamms tíma, þá þurfum við að komast að rótinni, sem er að finna í þeirri hugmyndafræði sem líf okkar byggist á. Þegar hugmyndafræðin tekur breytingum, þá breytist skynjun okkar, skilningur og mat á umheiminum.  Og sú uppstokkun sem verður á hegðun okkar, hugsun, tilfinningum og viðhorfum, er umbreyting sem varir að eilífu. (13) 

Meðvirknibati krefst, og er byltingakennd breyting á hugmyndafræði.

Eins og einn þátttakandi á meðvirkninámskeiði nýlega sagði mér:

“Líf mitt hefur gjörbreyst. Ég lít ekki einu sinni sömu augum á hlutina!” 

 

Heilun og bati

Heilun og bati á meðvirkni þýðir að maður verður að vera tilbúinn að sjá raunveruleikann: allan sannleikann um hvað gerðist í barnæskunni og allan sannleikann um líf manns eins og það er í dag.

 Fyrsta skrefið er að viðurkenna afneitunina sem hefur umlukið meðvirki þína.

Næst verður þú að sjá nákvæmlega hvernig meðvirknin hefur skaðað líf þitt núna og þeirra sem nær þér standa.

Í þriðja lagi þarftu að fara í gegnum sársaukaferlið: Meðvirkir eru uppfullir af aftengdum tilfinningum sársauka, reiði og ótta frá æskuárunum. Þær þurfa að fá að flæða og takinu sleppt af þeim. Og þetta, að sleppa takinu á gömlum tilfinningum (getum kallað það tilfinningalega afeitrun), ásamt því að þekkja hvernig meðvirkni skemmir líf þitt í dag, er lykillinn að því að geta tekið öðruvísi og betri ákvarðanir fyrir sjálfa þig og líf þitt. 

Ég held námskeið fyrir meðvirka og hef séð ótrúleg dæmi um gjörbreytingu á lífum fólks og það á mjög skömmum tíma. Ég hef séð sanna umbreytingu á hugmyndafræði. Ég hef séð fólk anda léttar þegar það uppgötvar að það er ekki sturlað, aðeins meðvirkt og að það sé mögulegt að hætta að lifa í þögulli örvæntingu. Ég hef séð fólk upplifa eigin kraft og eigna sér réttinn til þess að lifa lífi sínu fyrir sjálft sig. Ég hef séð aðila setja skýr mörk og finna þá aflausn sem það gefur þeim.

Ég hef séð einstaklinga byrja að nota orðið NEI!

 

Líf þitt er fyrir þig að lifa því:

Hvernig viltu lifa því?  Tilvitnanir1. Bradshaw J On the family. Health Communications, Inc.. 19882.         Mellody P et Al. Facing codependence. Harper & Row. 19893.  Mellody P et Al. Breaking free: A codependence workbook. Harper & Row. 19894.  Mellody P et Al. Facing codependence. Harper & Row. 19895.    Katie B Loving what is. Random House. 20026.  Cloud H and Townsend Jboundaries.  Zondervan Publishing House. 19927.    Katie B Loving what is. Random House. 20028.   Bradshaw J On the family. Health Communications, Inc.. 19889.  Anodea J and Vega S The sevenfold journey.

The Crossing Press. 199310.     Katie B Loving what is. Random House. 200211.       Goleman D Emotional intelligence. Bantam. 199712.       Mellody P et Al. Facing codependence. Harper & Row. 198913. Covey S The seven habits of highly succesful people. Simon and Schuster. 1989 

Gitte Lassen hefur unnið sem heilari og þerapisti í meira en áratug og styðst við margvíslegar stefnur og aðferðir. Í dag einbeitir hún sér að djúpstæðri heilun og umbreytingu á krefjandi meðvirkninámskeiðum,

þar sem þátttakendur eru staðráðnir að ná árangri.

Gitte er dönsk, en hefur búið á Íslandi og í Bandaríkjunum síðan 1989.

Hún býr núna á Íslandi og er hægt að hafa samband við hana í gegnum netfangið [e-mail] og í síma 861-3174.

Soy getur aukið ófrjósemi þína ( Soy hefur áhrif á frjósemi allra spendýra)

Konur sem eru að  reyna að verða barnshafandi ættu að hafa eftirfarandi í huga, en það er að forðast að borða of mikið soy.

Samkvæmt rannsókn sem hefur með fólk að gera, þá hefu það komið í ljós að efnasamband sem kallast genistein og finnst í soy, skaðar sæðisfrumurnar á meðan þær synda til eggsins.

Jafnvel örlítið magn í líffærakerfi kvenna getur eyðilagt sæðisfrumurnar.

 

Það sem meira er, rannsóknaraðilarnir segja að forðist konur soy á frjóustu dögum mánaðarins, þá geti það stuðlað að getnaði.

 

 

Genistein finnst í öllum vörum sem innihalda soy, þar á meðal:

Soy mjólk, mörgum grænmetisfæðutegundum, sumum tilbúnum matvælum og pizzum.

 

(Innskot Agný. Jurtaprótein og sojaprotein (bæði er soy) er orðið svo gott sem í öllum unnum kjötafurðum hér á landi og einning í hakki, sojamjöl virðist vera í næstum öllu brauði líka. Ennfremur í vitaminum og lyfjum... þannig að vilji maður ekki þennan fjára þá verður maður liggur við að kaupa heilt korn og mala sjálfur...og vinna allan mat sjálfur.....Ja..verst af öllu að dýrin eru líka alin á þessu sama soy..það er orðið í öllu dýrafóðri..Verða þau þá ekki sama veseni með að búa til afkvæmi eins og mannskepnan? Það tel ég samkvæmt bara smá rökfræði...

 

Rannsókn.

Rannsókaraðilarnir prófuðu hvað skeði með mannssæði þegar það var látið komast í snertingu við genistein á diski í rannsóknarstofunni:

Genistein  í soy orsakaði ótímabær viðbrögð hjá sæðisfrumunum,  þannig að þær þroskuðust löngu áður en þær náðu að komast á réttan stað til að geta  frjóvgað egg.

Í raunverulegau lífi, þá skeður þetta yfirleitt ekki nema þegar sæðisfruman hefur  verið inni í konunni í nokkra klukkutíma og þær eru mjög nálægt því að ljúka sinni löngu “sundferð” til eggsins.

 

Ef að genistein (plöntu estrogens) væri ekki í kvið/legi konunnar, þá myndi sæðisfruman ná hátindi sínu – komast mikið nær því að ljúka ferð sinni til eggsins.

Það sem meira var og það sem kom á óvart og segir meira um hættuleg áhrif soy á heilsu okkar mannfólksins, var að það þurfti minna magn af genistein til að skapa frjósemis vandamál hjá konum en í músum.

Byggt á þessum upplýsingum, þá sagði talsmaður Vegetarian Scociety að fyrir þá sem væru að reyna að verða barnshafandi, þá væri það vel þess virði að forðast soy vörur nokkra daga í mánuði, ...þó það væri bara veikur möguleiki á að það yki frjósemi.

http://www.mercola.com/2005/jul/9/soy_fertility.htm

BBC News June 21, 2005

http://www.news.bbc.co.uk/2/hi/health/4115506.stm  

 

Athugasemd Dr. Mercola.

Í gegnum tíðina, þá hefur verið litið á soy sem allra meina bót, en mikil aukning hefur orðið á visindalegum sönnunum um að sú sé ekki raunin. Ef við horfum á hvaða  áhrif  neysla á soy hefur á líkama okkar, þá er mikilvægt að hafa til hliðsjónar muninn á milli gerjaðrar (fermented) og ó-gerjaðrar ( un-fermented) útgáfu á þessarri fæðu.

 

Gerjaðar soy afurðir eru þessar:

Miso

Soy sósa

Natto

Tempeh 

 

Ó-gerjaðar soy afurðir eru þessar:

Tofu

Soja mjólk

Soja pylsur og aðrar “kjötlausar” vörur unnar úr soja eða jurtaproteini  (TVP),

sem öllu jafna er í grunninum til soja.

Soja jogurt og soja ís

Sojaprótein

Á meðan að ógerjaðar (non-fermented) soja afurðir innihalda fjöldann allan af heilsuspillandi  “næringarleysum”  eins og plöntusýru (phytic acid) en gerjunarferlið dregur verulega úr virkni þessarra efna.

Gerjunanar ferlið losar líka um næringarefni í soja bauninni sem líkaminn á annars erfitt með upptöku á.

Þó að gerjað soja sé ásættanleg fæða samkvæmt ofangreindum rannsóknum, þá virðist það ekki vera tilfellið hjá konum sem eru að reyna að verða barnshafandi.

Þýðandi Agný.

 

The truth about soy

http://www.mercola.com/2004/dec/4/soy_truth.htm

 

Efni í sojabaunum orsakar kynferðislega truflun hjá  karlkyns rottum.

http://www.mercola.com/2003/mar/26/soybeans.htm

Karlkyns afkvæmi rottna sem aldar voru á  fæðu sem innihélt genistein, efni sem finnst í sojabaunum (soy),  voru með afbrigðileg æxlunarfæri og áttu  við röskun á kynferðis sviðinu að stríða sem fullorðin dýr. 

Þessar uppgötvanir  gefa til kynna þörf á víðtækari rannsóknum til að fá úr því skorið  hvort það hafi áhrif á þroskun æxlunarfæra hjá börnum sem verða fyrir áhrifum frá genistein í móðurkviði og á meðan á brjóstagjöf stendur. 

 

Rannsóknin var gerð á rottum meðan þær gengu með afkvæmi, og voru þær aldar  á  þrenns konar fæðu: 

genistein fríu, fæðu sem innihélt lítið magn af genistein og fæðu sem innihélt mikið magn af genistein.

Karlkyns afkvæmi rottnnanna urðu þessvegna óbeint fyrir mismunandi áhrifum af genistein í móðurkviði og á meðan á brjóstagjöf stóð. 

Rannsóknaraðilarnir uppgötvuðu  þó að fjöldi sæðisfrumna þeirra sem urðu fyrir áhrifum af genistein væri eðlilegur, þá voru þeir með minni eistu og stærri blöðruhálskirtil en þær rottur sem urðu ekki fyrir neinum áhrifum.

 

(Innskot þýðanda. Er þá Soy mögulega að valda aukninu á blöðruhálskirtils vandamálum hjá körlum og karlkyns spendýrum?)

Þeir voru líka með minna magn af testosterone og voru ólíklegri til að framleiða sæði en þær rottur sem  sem urðu ekki fyrir áhrifum frá genistein.

Afleiðingar þess að hafa orðið fyrir áhrifum af genistein vöruðu löngu eftir að rotturnar urðu fyrir því, varð til þess að rannsóknaraðilarnir telja það,  að verða fyrir áhrifum  á meðan á þroska æxlunarfæranna stendur, geti haft neikvæð langtíma áhrif hjá karlkyni. 

 

Það er ályktað að genistein virki eins og estrogen (plöntu estrogens/ kvenhormon plöntunnar. ) eða  sem andstæðingur karlhormóna, og hefti virkni kynhormóns sem þekktur er sem  innbyggður kalhormón, nauðsynlegur karlkyni til þess að æxlunarkerfi þeirra þroskist eðlilega.

Fleiri rannsóknir eru nauðsynlegar til að fá úr því skorið, hvort það að verða fyrir áhrifum af genistein á meðan á meðgöngu og brjóstagjöf stendur eða bæði, hafi langtímaáhrif eins og kom í ljós í þessari rannsókn.

Þýðandi Agný.

Journal Urologi April 2003;(4):1582-1586

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=12629420&dopt=Abstract    

Enn eitt bögg hjá lyfjarisanum Eli Lilly..lyf við Parkinsions sjúkdómnum tekið af markaði vegna alvarlegra skaða á hjartalokur.

Lyf við Parkinson sjúkdómnum tekið af markaðinum 29 mars 2007 , vegna alvarlegra skaða á hjartalokur.    http://news.yahoo.com/s/ap/20070329/ap_on_he_me/parkinson_s_drug

FDA skýrði frá því á þriðjudag að Perioglide lyf sem gefið er við Parkinson sjúkdómnum muni ekki lengur verða selt í U.S. vegna alvarlegra skaða á hjartalokur.

Lyfið er líka selt hjá undir nafninu Permax  af Eli Lilly og Co. Stofnunin skýrði frá því að það væri ekki almennt mikið notað eða á milli 12,000 og 25, 000 uppáskriftir á ári.                                 Permax framleitt af Eli Lilly  er skráð til notkunar við Parkinsons sjúkdómnum inni á  http://www.doctor.is        

Tengsl milli skemmda  á hjartalokum og Parkinsons lyfja. http://www.yourlawyer.com/articles/read/12460
Jan 9, 2007 / AP

Nýjar rannsóknir benda til þess að að hættan á hjartaloku sköðum af völdum þessarra tveggja lyfja ætluð við Parkinsons sjúkdómnum, geti verið mikið meiri en í fyrstu var talið.   Lyfin er ekki aðal meðferðin fyrir Parkinsons, heldur er það einning gefið við “fóta óeirð”
( restless legs syndrome).
Í rannsókn framkvæmdri af ítölskum  rannsóknaraðilum kom í ljós  að einn fjórði Parkinsons sjúklinga sem að nota pergolide eða capergoline,  selt sem Permax, Dostinex og önnur sambærilegi merki, hefðu vægar til alvarlegar hjartaloku bilanir.

Önnur rannsókn framkvæmd af þýskum læknum, fann það út að notendur lyfanna tveggja væru  5-7 sinnum líklegri til vera með lekar hjartalokur samanborið við þá sem notuðu önnur lyf við Parkinson.  Skýrt var frá báðum rannsóknunum á þriðjudag í New England Journal of Medicine.

“Þetta er óvenjulega mikil áhætta” sagði Dr. Bryan Roth, professor í lyfjafræði við University of North Carolina Chapel Hill
“ Þetta er mjög slæm aukaverkun.  Eftir því sem ég best veit er ekkert sem getur snúið þessu við”, þannig að hjartaloku  skifti eru eina lausnin, sagði hann. 

Roth tók ekki þátt í rannsókninni en hann stýrir lyfjaeftirliti hjá National Institute of Mental Health

Parkinson´s drug pulled from market after reports of heart valve dagmage.  

http://www.usatoday.com/news/health/2007-03-29-peroglide_N.htm?csp=34n

Parkinson's Drug Pulled From Market   

http://www.examiner.com/a-646085~Parkinson_s_Drug_Pulled_From_Market.html

Parkinson's Drug Pulled From Market  

http://www.foxnews.com/story/0,2933,262523,00.html

Injured by Permax? Injured by Dostinex?   

http://www.civilrights.com/Permax.php

FDA pulls Parkinson’s drug from market 

http://www.msnbc.msn.com/id/17859133/

Parkinson's Drug Pulled From Market 

http://customwire.ap.org/dynamic/stories/P/PARKINSONS_DRUG?SITE=VACHA&SECTION=US&TEMPLATE=DEFAULT&CTIME=2007-03-29-16-52-11

Tengsl á milli geðlyfsins Zyprexa og sykursýki.

Því er haldið fram í hundruðum innlendra skýrslna og e-mail að lyfjarisinn Eli Lilly hafi dulið vandamál í sambandi við geðklofalyfið Zyprexa, þó að fyrirtækið haldi því fram að þeir hafi ekki gert það.

 

Upplýsingarnar fengust frá lögfræðingi sem var að verja sjúkling í málsókn gegn fyritækinu.

Í skjölunum kemur fram að í þau 10 ár sem lyfið hefur verið á markaðinum hafi framleiðandinn dulið mikilvægar upplýsingar sem tengjast offitu  og  hækkun á blóðsykri. 

Þessir tveir þættir auka líkur á sykursýki.

Zyprexa var selt fyrir meira en $ 4 biljónir á síðasta ári og meira en 20 miljónir manna hafa notað lyfið.

Það er mjög mikið skrifað upp á það við geðklofa og bipolar disorder.

Þýð. Agný.

http://www.mercola.com/2007/jan/6/what-company-covered-up-the-health-risks-of-its-top-selling-drug-for-a-decade.htm

Diabetes Link to Anti-Psychotic Drug Zyprexa 

http://www.mercola.com/2002/oct/26/zyprexa.htm   

New York Times December 17, 2006

http://select.nytimes.com/gst/abstract.html?res=F50710FC38550C748DDDAB0994DE404482

Consumer Affairs December 18, 2006

http://www.consumeraffairs.com/news04/2006/12/nyt_lilly.html  

Tekið af Doktor.is

http://www.doktor.is/lyf/lyf.asp?id=3844&firstletter=Z&framl=&lysing=&number=&innih=&leit=

 Varúð: Blóðsykurshækkun eða versnun sykursýki, stundum með ketónblóðsýringu eða meðvitundarleysi, hefur einstaka sinnum verið lýst og einnig nokkrum dauðsföllum. Þyngdaraukningu hafði þá stundum verið lýst áður, sem gæti verið vísbending. Mælt er með að fylgst sé vel með sykursjúkum og sjúklingum í áhættuhóp fyrir sykursýki. 

Sama svefnlyf er notað hér á landi en heitir "Stilnoct" en er það sama og "Stilnox"

Það er svolítið skrítið að það skuli ekki koma fram í þessari frétt að annað af þessum svefnlyfjum sem sagt er frá er verið að nota hér á landi.

En það er Stilnoct framleitt af Sanofi Winthrop  

Stilnox er hinsvegar framleitt af Sanofi-Aventis

Ambien, Stilnox og Stilnoct innihalda öll sama virka efnið Zolpidem

Hér eru meiri upplýsingar um Zolpidem  verkanir og aukaverkanir þess

 http://www.netdoctor.co.uk/medicines/100002467.html  en er inni á http://www.doctor.is

Þetta er brot af því sem segir inni á Wikipedia um þessi lyf. 

http://en.wikipedia.org/wiki/Zolpidem

Some trade names of zolpidem are Ambien,^[1] Stilnox,^[2] Stilnoct, Hypnogen, Zolfresh, and Myslee.^[3]

Miklar aukaverkanir svefnlyfs

Hver munurinn er á hæfileikaríkum og skapandi börnum og ofvirkum með athyglisbrest.

Ég ákvað að setja hér inn lýsingar á þeim einstaklingum sem sagðir eru hæfileikaríkir og skapandi og hins vegar ofvirkir með athyglisbrest og hvatvísi.

 Það er undarlega mikið líkt með þessu og það kæmi mér ekki á óvart ef að ég hefði sett línu á milli  og ekkert á ensku, og beðið fólk um að velja hvora lýsinga það teldi vera um ofvirk börn með athyglisbrest  og hvora við hæfileikarík og skapandi börn, að þá gæti nú kanski vafist fyrir sumum að "krossa" rétt við.

Þetta eru upplýsingar frá samtökum sem heita

The National Foundation for Gifted and Creative Children

Hér er lýsingin  á einkennum þessarra barna sem eru skilgreind/greind sem hæfileikarík og skapandi af síðu samtakanna   http://nfgcc.org/index.html

A. High sensitivity

Mikil tilfinninganæmni.

B. Excessive amounts of energy.

Gengdarlaus orka. 

C. Bores easily and may appear to have a short attention span.

Verður auðveldlega leiður og getur virts hafa litla athygli.

  

D. Requires emotionally stable and secure adults around him/her.

Krefst stöðugt tilfinningalegs öryggis og nálægð einhvers fullorðins sem hann /hún treystir.

E. Will resist authority if it not democratically oriented.

Sýnir yfirvaldi /völdum  mótþróa ef að þau eru ekki á lýðræðislegum grundvelli.

 F. Have preferred ways of learning; particularly in reading and mathematics.

Hefur sérstaka forgangsröðun við lærdóminn; sérstaklega í lestri og stærfræði. 

G. May become easily frustrated because of his/her big ideas and not having the resources or people to assist him/her in carrying these tasks to fruition.

Getur auðveldlega orðið pirraður /pirruð af því að hans /hennar stóru hugmyndir og hafa ekki úrræði eða fólk til að aðstoða hann/ hana við að koma þessum verkefnum/hugmyndum í framkvæmd.

  

H. Learns from an exploratory level and resist rote memory and just being a listner. Lærir út frá rannsóknarstigi og streitist á móti utanbókar vinnsluminni og að vera bara áheyrandi. 

I.Cannot sit still unless absorbed in something of his/her own interest. Getur ekki setið kyrr nema að vera upptekin/inn í einhverjum af hans /hennar eigin áhugamálum.  

J. Very compassionate and has many fears such as death and loss of loved ones.

Mjög brjóstgóður og óttast margt eins og t.d. dauðann og missi ástvinar (gæludýrs ). 

K. If they experience failure early, may give up and develop permanent learning blocks.

Ef að þessi börn upplifa mistök snemma geta þau gefist upp, og þróað varanlegt stopp/blokkeringu í námi.( námsörðugleika) 

Gifted children may also withdraw when they feel threatened or alienated and may sacrifice their creativity in order to "belong".

Hæfileikarík börn geta einnig dregið sig í hlé þegar þeim finnst þeim ógnað og geta jafnvel fórnað eigin hæfileikum til þess að falla inn í hópinn.

Many children that we test exhibit a high IQ, but they often exhibit "frozen" creativity as well.

Mörg börn sem að við höfum prófað, sýna háa greindarvísitölu en þau sýna líka oft "frosinn" hæfileika. 

Often there is an ability to express their feelings initially. We work to assist the child to become open, flexible and to be able to accept failure by developing higher frustration levels.

Oft er viss hæfileiki til að tjá þeirra tifinningar í byrjun. Við vinnum í því að fá börnin til þess að verða opnari, sveigjanlegri, og til að verða færari um að taka tapi og mistökum með því hækka pirrings/áreitni stigið.(þýð. Agný. ) 

Hér er slóð inn á það hvernig creative/gifted children koma fyrir inni í bekk og hvernig hæfileikar þeirra og vandamál koma fram.  http://www.nfgcc.org:8080/problems.htm    

Ég verð að segja að mér finnst margt af þessu hér líka geta passað við sum barna sem hafa verið skilgreind ofvirk.  Allavega þar sem ég þekki til.  Hvað finnst þér/ykkur? 

Hér er lýsing á því sem skilgreint er sem athyglisbrestur, ofvirkni og hvatvísi

Tekið af þessari síðu http://www.gba.is/yn/verkefni/ofvirkni/ofvirkni.htm 

ATHYGLISSKORTURa.

Tekst oft ekki að einbeita sér að einstökum atriðum eða gerir kæruleysisleg mistök í verkefnum í skólanum, vinnu eða öðrum störfum. b. Á erfitt með að halda athyglinni við verkefni eða leiki. c. Virðist oft ekki hlusta á það sem sagt er við það. d. Á erfitt með að fylgja fyrirmælum. e. Á oft í erfiðleikum með að skipuleggja verkefni og störf.

f. Forðast oft, mislíkar eða er tregt að framkvæma verkefni sem þarfnast hugarstarfsemi

(eins og heimanám eða verkefni í skólanum).

g. Týnir oft hlutum sem það þarf á að halda í starfi eða leik bæði heima og í skóla

(leikföng, hluti skólans, penna, bækur eða tæki). h. Lætur auðveldlega truflast af utanaðkomandi áreitum. i. Er oft gleymið í daglegum störfum. 2. Sex (eða fleiri) af eftirtöldum einkennum ofvirkni hafa staðið yfir í að minnsta kosti 6 mánuði að því marki að það er hamlandi og er í ósamræmi við þróunarstig. 

OFVIRKNI

a. Er oft eirðarlaus í höndum eða fótum eða iðar þegar það situr. b. Á erfitt með að sitja kyrr í sæti þegar aðstæður krefjast þess, t.d. í skólastofunni. c. Hleypur oft um eða klifrar óhóflega þar sem það er óviðeigandi (á unglingsárum, eða fullorðinsárum, getur verið takmarkað við huglæga tilfinningu um óstýrilæti). d. Á erfitt með að leika sér hljóðlega eða að fara hljóðlega í frístundir. e. Er oft á ferðinni eða hagar sér oft eins og það sé rekið áfram af einhverjum ofurkrafti. f. Talar oft óhóflega mikið. 

  

HVATVÍSI

g. Getur oft ekki stillt sig um að byrja að svara spurningum áður en lokið hefur verið að spyrja þeirra h. Á oft í erfiðleikum með að bíða. i. Grípur frammí eða truflar, ryðst t.d. inn í leik annarra barna.  B. Einhver einkenni ofvirkni/hvatvísi eða athyglisbrests sem valda erfiðleikum voru komin fyrir 7 ára aldur.

C. Einhverjir erfiðleikar vegna einkenna eru til staðar við tvær eða fleiri aðstæður

(t.d. í skóla/vinnu og einnig heima).

D. Það verður að vera greinileg klínísk rök fyrir erfiðleika í skóla, námi eða í atvinnu

(meiri erfiðleikar heldur en almennt getur talist).

P.S.Eins gott að ég er sko ekki barn núna miðað við þessar lýsingar...

Ég passa sko í báða hópana...

Hugsa að ég myndi “greinast"  með “ velvirkan athyglisbrest”? (VVADD)

 

 

HÉR ERU NOKKRAR SÍÐUR EINHVERJUM GETUR ÞÓTT ÁHUGAVERÐAR.

Þessi síða hér er eftir því sem ég get séð er mjög góð til fræðslu um ADHD og ADD og þau lyf sem eru notuð og líka um þunglyndislyf. Einnig um aðferðir til að vinna með einstaklinginn án lyfja. Answers for ADHD Questions Lawrence Weathers Ph.D. Child Psychologist http://www.adhdhelp.org/index.htm   

Þessi hér er um meðferðir án lyfja A Revolutionary Theory and New Innovation in

Drug-Free Therapy Lawrence Weathers, Ph.D. Psychologist

http://www.caer.com/  

Attention Deficit Disorder: A Dubious Diagnosis?

ADD, Ritalin, CHADD (CH.A.D.D.) and Ciba-Geigy Transcript of A Special Report PBS

and the Merrow ReportOctober 20, 1995

http://www.add-adhd.org/ritalin_CHADD_A.D.D.html

THE Da´VINCI method.

Hér er litið á ADD sem styrk eða hæfleika einstaklingsins til að geta horft út fyrir rammann og þessi aðili geti jafnvel komið auga á aðrar lausnir sem að "kassa" einstaklingurinn kemur ekki auga á .

http://www.davincimethod.com/adult-add-adhd.html  

Hvernig lyfjavædda þjóðfélagið orsakaði mitt ADHD.

Læknarnir höfðu ekki rétt fyrir sér!http://www.sprawlmagazine.com/articles/2-10-06adhd.html  By Anthony Rangel ADHD (Attention Devastate Hyper Disorder) er fremur algengur “kvilli”.

Árið 1985 voru um 500.000 börn greind með þennan kvilla og sett á einhverja tegund örvandi lyfja, eins og t.d. Ritalin eða Dexedrine, til þess að “spekja” þau.

Einn þriðji þessarra barna sem sögð eru með ADHD eru ranglega greind.Ég var einn af þessum börnum. 

Árið 1995 var ég sendur til geðlæknis vegna erfiðleika minna með að einbeita mér í bekknum.

Eftir að hafa hitt mig í örfá skifti komst læknirinn að þeirri niðurstöðu að ég væri með ADHD.  Þá var ég undir eins settur á eitt af elstu örvandi lyfjunum, Ritalin. 

Þá hófst mín 12 ára kvöl af völdum ADHD.

Mér var skipað að taka lyfið á morgnana, í hádeginu og áður en ég fór að sofa.

Ég reikna með að þeir væru að gera tilraun til að halda mér rólegum svo ég myndi sitja kyrr...

Það virkaði bara ekki eins og til var ætlast. Ég átti áfram í miklu basli í skólanum.

Að lesa í hljóði varð algjör martröð fyrir mig.

Einu skiftin sem mér fannst mér ganga þokkalega var í frímínútum þar sem ég gat hlaupið um,

mér til ánægju.

Í skólanum var mér strítt og útskúfaður vegna ofvirkni minnar og einbeitingar örðuleika.

Ég fór að borða einsamall og leika mér útaf fyrir mig. Ég var líka laminn svo gott sem daglega. Þetta hafði gífurleg áhrif á sjálfsálit mitt.  

Lyfjagjöfin hafði nokkrar aukaverkanir.

Ein aukaverkunin var lystarleysi.  Önnur aukaverkunin var svefnhöfgi. 

Svo að ég umbreyttist í persónu sem gat ekki haldið sér vakandi þó að hann ætti lífið að leysa.

Það liðu líka dagar án þess að ég borðaði nokkuð og ég var alltaf hálf sofandi.

Ég var stöðugt að sofna í skólanum.

Að minnsta kosti þar til ég fékk næsta skammt og þar sem ég var útúr dópaður aftur.

Ég eyddi flestum dögum aleinn vegna þess að ekkert skifti mig máli.

Ég var svo útúr heiminum á löglegu spítti að ég gat dundað mér með blýant tímunum saman. 

Ég var sí hlaupandi um og hafandi eins hátt og ég gat. 

( innskot Agný.. ekki skrítið..hans aðferð við að reyna að halda sér vakandi )

Læknarnir og móðir mín voru viss um að lyfjagjöfin væri ekki rétt.

Svo að skammturinn var stöðugt aukinn, pillu eftir pillu.

Forðatöflur, óhúðaðar, og jafnvel blandað saman við í matinn hjá mér.

En ekkert virkaði.

Eftir mörg ár í þessari hringrás fór ég að efast um greininguna á mér.

Ég vissi það að ef að ég væri með ADHD þá ætti eitthvað af þessum lyfjum

sem ég var á að hægja á mér.  Svo ég byrjaði að berjast.

Ég varð svo ósvífinn að ég neitaði að taka lyfin.

Á þeim tíma sem ég gerði það skýrðist hugsun mín gríðarlega.

Ég viss þá að það væri eitthvað mikið að.

Síðasta ár, þá gat ég loks sannað að læknirinn hafði haft rangt fyrir sér.

Ég var látinn taka próf sem átti að segja til um hvort ég væri með ADHD eða ekki.

Ég tók prófið einu sinni á lyfjunum og svo aftur án lyfja.

Prófið var frekar einfalt.

Það var unnið í gegnum tölvu og krafðist mikillar einbeitingar af minni hálfu.

Allt sem ég þurfti að gera var að slá á línubilið á eftir hverjum staf nema x.

Það var allt og sumt.... Ég fékk niðurstöðurnar eftir um það bil viku.

Læknirinn útskýrði fyrir mér að ég hefði aldrei verið ADHD!

Ég var svokallað “klínískt” ADHD tilfelli.

En það þýðir að lyfin sem ég fékk við ADHD voru þau sem gerðu mig ADHD! 

Læknirinn sagði mér að ég hefði eftir allt saman haft rétt fyrir mér allan tímann!!

Það er ár síðan að ég hætti á lyfjunum.

Ég get einbeitt mér, setið kyrr, og unnið eins og venjulegt fólk.

Sá dagur sem ég hætti á lyfjunum var byrjun á nýju lífi hjá mér.

Líf,  þar sem ég haga mér og líður eins og eðlilegri manneskju

Þýð. Agný.

Fleiri látast árlega úr blóðeitrun en í bílslysum..

Tugir látast úr blóðeitrun árlega 

Ég birti þetta fyrir nærri 2 árum á http://www.alvaran.com

Agný páraði | Þá var  Föstudagur 01 Júlí 2005 - 13:30:49   Fréttablaðið 01. júlí 06:00

Áætlað er að 50 - 60 Íslendingar hafi látist árlega á undanförnum árum af völdum blóðeitrunar,

öðru nafni sýklasóttar, að sögn Ölmu D. Möller yfirlæknis á Landspítala háskólasjúkrahúsi.

Dánartíðni hefur aukist samhliða því að tilfellum hefur fjölgað. Þessi vandi er eitt viðfangsefna á þingi norrænna svæfinga- og gjörgæslulækna, sem nú er haldið í Reykjavík.

Þingið sitja yfir 1000 þátttakendur frá 42 þjóðum. Fyrirlesarar eru yfir 100 talsins frá tólf löndum.

Sýklasóttin, eins og fagfólk í heilbrigðisgeiranum kallar blóðeitrunina, er alvarlegur sjúkdómur með háa dánartíðni og fer tilfellum fjölgandi. Til marks um það þá, látast fleiri af hennar völdum á Vesturlöndum heldur en úr brjósta- og ristil krabbameinum samanlagt.

Alþjóðlegt átak er hafið þar sem leitast er við að bæta og hraða greiningu og meðferð á sýklasótt,

að sögn Ölmu, jafnframt því að auka þekkingu lækna og almennings á sjúkdómnum.

"Þetta er það sem kallað var blóðeitrun í gamla daga," segir Alma.

"Sýkingin getur orðið ef einhver stingur sig, til að mynda á ryðguðum nagla og síðan kemur rák.  

En hún getur líka komið út frá lungnabólgu, liðsýkingum, þvagfærasýkingum og fleiri sýkingum.

Þess vegna viljum við breyta nafninu í sýklasótt.Spurð hvort þessi aukning sýklasóttar og afleiðinga hennar sé til komin vegna vaxandi ónæmis fyrir sýklalyfjum segir Alma það ekki vitað með vissu.

En vissulega læðist sá grunur að sérfræðingum.

Við erum sífellt að meðhöndla veikara fólk sem er þá einnig veikara fyrir. Verið er að setja gervilimi, gangráða og þess háttar í fólk og það getur aukið hættuna á þessu. Við gerum fleiri skurðaðgerðir, svo það er svo margt sem spilar inn í.

Sýklasóttin getur sumsé stafað af áverka, inngripi eða komið eins og þruma úr heiðskýru lofti.

Við getum fengið inn ungt, frískt fólk sem allt í einu verður fárveikt.

Grunur leikur á að erfðafræðilegir þættir geti einnig spilað þarna inn í, auk hinna sem nefndir hafa verið hér að framan."

Viðbót frá Agný.

Það er ótrúlegt að það skuli vera fleiri sem látast árlega af völdum blóðeitrunar en bílslysa. Kanski í raun enn skrítnara að það skuli ekki vera fjallað um það eins mikið og dauða af völdum bílslysa. En kanski er ástæðan sú með dauðsföll af völdum blóðeitrunar eru ekki sýndar neinar myndir eða slegið upp risa fyrirsögnum í fjölmiðlum  eins og gert er í sambandi við bílsslys.

Kanski spilar að inn í þessa dauðsfalla tölu að fólk er sent heim beint af skurðarborðinu jafnvel  eftir mjög stórar aðgerðir.

Þó svo að aðgerðir séu gerðar í gegnum pínulítil göt þá er kriukkað jafnmikið í þig innvortist eins og áður fyrr.Þannig að fólki finnst kanski að það hafi ekki verið gert neitt mikið því að það sést ekki utanfrá eins og eftir að farið var að beita smásjártækninni við aðgerðir.

Skyldi það líka vera að læknarnir sjálfir gleymi því að þetta eru stórar aðgerðir áfram, einmitt af því  að þær eru  svo gott sem ekkert sýnilegar utanfrá.?...

En að halda því fram að blóðeitrun geti komið eins og þruma úr heiðskýru lofti finnst mér vera mjög ófagleg skýring...

Flestir þekkja þetta orðatiltæki " ekki sé reykur án elds"  og í mínum huga á það nú frekar við í bílslysum að þau ske eins og "þruma sem kemur úr heiðskýru lofti" ..

En ekki sýking... það er alltaf eitthvað sem orsakr bólguviðbrögð í líkamanum, en ef að orsökin finnst ekki þá er kanski þetta sem segir á dánarvottorðinu:,,

Viðkomandi lést úr blóðeitrun. Orsök blóðeitrunarinnar " kom eins og þruma úr heiðskýru lofti.".........

Komið hefur í ljós að þunglyndislyf valda fæðingargöllum.

Afturvirk rannsókn gefur til kynna að þunglyndislyfið Paxil orsaki fæðingargalla.

Rannsóknin komst að því að stór hópur barna fæddur af mæðrum sem tóku Paxil  fyrstu 3 mánuði meðgöngunnar voru með fæðingargalla, þeirra á meðal var aukning á hjartagöllum.

 http://mercola.com/2005/oct/11/antidepressant_shown_to_cause_birth_defects.htm

Þrisvar sinnum meira en eðlilegt getur talist.

Rannsakendurnir skoðuðu  læknaskýrlur barna 3.600 mæðra sem tóku Paxil eða önnur þunglyndislyf fyrstu 3 mán meðgöngunnar.

Bráðabirgðar greining leiddi í ljós að notkun  Paxil sýndi aukningu á fæðingargöllum þrem  sinnum meira en venjulegt hlutfall er. Aldrei hafa verið framkvæmdar yfirgripsmiklar rannsóknir á því hvaða áhrif notkun Paxil á meðgöngu hafi.  

GlaxoSmithKline viðurkennir ekki að það sé tenging þarna.

Þó að framleiðendur Paxil segðu að þeir hefðu i hyggju að bæta þessum upplýsingum við, inn þar sem varað er  við mögulegum aukaverkunum af Paxil, þá fullyrti stofnunin  þrátt fyrir það sem rannsókinirnar sýndu, að það sé ekki augljós tenging á milli  notkunar lyfsins og aukningu á fæðingargöllum

ABC News September 28, 2005

http://www.abcnews,go.com/Health/wireStory?id=1164441

 

USA Today September 28, 2005

http://www.usatoday.com/news/health/2005-09-27-paxil_x.htm

 

Paxil May Raise Suicide Risk in Adults

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/news/fullstory_26464.html 

 

(*this news item will not be available after 09/21/2005)

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/news/fullstory_26464.html

 

By Karla Gale Monday, August 22, 2005 (Reuters Health) -

Adults taking the antidepressant Paxil (also known as Seroxat or paroxetine)

should be monitored closely because the drug may increase the risk of suicide attempts,

Norwegian investigators conclude after analyzing data primarily from unpublished studies.

SOURCE: BMC Medicine, August 21, 2005.

Related MedlinePlus Pages:Antidepressants -

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/antidepressants.html 

 

Drug Safety -

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/drugsafety.html 

Suicide -

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/suicide.html 

Date last updated: 23 August 2005

Study Links Impulses And Antidepressants

http://kdka.com/health/health_story_202161159